周末冬季养生祝福语
冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢;收问候短信，滋润心田心情妙。愿你幸福美好!生子祝福短信
(排毒嫩肤的8种蔬菜)：1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇;2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;
木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒。
【冬日有三暖】1头暖，如果只注意穿着厚实而不戴帽子，犹如热水瓶不盖瓶塞，体热会很快从头部散发;2背暖，人体背部有许多重要穴位，寒冷刺激会通过穴位影响局部肌肉或传入内脏;3脚暖，一旦脚部受寒，可反射性引起上呼吸道粘膜内毛细血管收缩，抵抗力显著下降。学到了吗?愿你冬天暖暖的过!
冬季秀发问题多，正确的洗头方法是基础：1、洗发水一定要在手心打泡沫;2、不要把头发堆在头顶揉洗，应从上至下捋着头发清洗;3、平时多用力揉头皮，能防掉发;4、洗加护绝对不分离;5、用护发素前一定要擦干头发;6、迅速吹干头皮，减少热风伤害;7、洗发时水温要由高到低。
五大绝招传授你，吉祥安康伴随你。一招饮食要均衡，二招瓜果蔬菜不离口，三招多吃乳制品，四招多喝白开水，五招适当锻锻炼，这个冬天没烦恼。
又是一年冬季至，一阵北风一层寒。整日忙碌挺辛苦，天凉别忘添衣裳。爱惜身体加营养，珍视友情常想想。短信情常言未尽，唯愿朋友多安康。
天寒地冻，隆冬到，好友关怀需记牢：拒绝美丽“冻”人，抵制要“疯”度不要温度，避免风流“涕趟”;冬季里，气温降，勤加锻炼身体强，愿你幸福又吉祥。
电脑旁的台灯，是妩媚的，因为QQ上有你;音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你;静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你;今年冬季是温暖的，因为爱你。
风儿，拂去你的哀愁;阳光，散播情谊的融融温柔;白云，是不变的幸福为你留守;短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有!
冬季气候寒冷，易伤阳气，经常进行日光浴锻炼十分有益，只有坚持段炼，才能调节神情，振奋精神，保持充沛的精神状态。祝您旅途愉快，一路顺风!
雪花，装扮美丽冬季;寒风，携手寒气来袭;祝福，传递真情真意;短信，送上温馨提示：天冷记得多添衣，多做运动强身健体，健康快乐过冬季!
秋养生，冬养生，饮食结构要平衡;讲营养，讲科学，不吃辛辣忌生冷;今保健，明保健，心态平衡是关键;怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。祝健康过冬天
翻开岁月书签，展开冬日画卷，微风吹落露珠，细雨滋润心田，朗月点缀星空，旷谷弥漫幽兰，大地披上银装，雪水浇灌山川，短信传递祝愿，健康快乐绵绵!
我想要太阳永不西行，常挂天空;我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂;我想要冬季永不寒冷，犹如春暖;我更想要看短信的人永无烦恼，欢乐相伴，幸福永远!
冬季运动有禁忌：准备活动充分，以免肌肉拉伤;强度安排得当，注意因人而异;不要用口呼吸，而用鼻子代替;运动结束之后，莫要饮酒取暖。一定别忘记!
亲爱的朋友，冬天到了，你好吗?没有伤风感冒吧。好久没有你的音信了，挺想的!天气渐渐冷啦，多穿衣服别冻着，漂亮身材明年再显摆吧，冻坏了身体可不是好玩的!注意休息，千万别太劳累了，常来信报个平安，我也就放心啦。最后祝你快乐安康哦!
冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!
【晚9点泡脚最补肾】不同时间段泡脚，起到作用略有不同。冬天最需养肾，如果想护肾，选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右，时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
冬季养生八宜：一宜微出汗，二宜手脚暖，三宜防流感，四宜多喝水，五调精气神，六宜太阳晒，七宜心放宽，八宜多锻炼。养好“八宜态”，健康就常在!
冬季养生有误区：戴口罩防冷，更容易感冒;用热水洗脸，更易生皱纹;饮酒为预防，酒后身更寒;发痒有手抓，更容易感染。小小误区提醒你，愿冬日健康!
我相信：祝福，就是我们需要的;能够祝福的，都是可爱的!在这个冬季，深深地祝福你!愿我的祝福给你在冬季添一份温暖!
饮食防流感，健康又有效：喝牛奶，营养好;饮菜根，细菌跑;喝姜汤，寒气消;吃水果，皮肤好;蒸食醋，病毒少;喝开水，防干燥。冬天到，愿你身体好!
冬季风寒温度低，老年人群发病多。中风寒腿心肺病，伤风感冒最常见。天寒诱发痴呆症，穿暖吃好少出门。感觉不舒上医院，减少病患保健康。愿你冬季好身体!
啃甘蔗能润冬季干嗓。冬天上火、喉咙干时，可以吃些甘蔗，特别是放入烤箱或烤架上烤10分钟的甘蔗，润喉护嗓效果更好，而且也有温暖的`感觉。
冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂;忌睡前洗头，以免患感冒;忌冻僵后再烫手，容易生冻疮;忌经常戴口罩，(会使鼻粘膜变娇气)容易得感冒。
漫漫冬季，无心睡眠，几个饮食小诀窍告诉你：炖肉多放花椒，炖鱼多放姜，贝类多放葱，禽肉多放蒜。加强友谊多联系，注意身体多锻炼。祝你健康快乐!
冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。
冬季旅游贴士：长途客车对身体不好;备齐防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽车防冻防滑，要备轮胎防滑链;相机保暖;备用药品防感冒。旅游开心愉快!
冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!
浓浓的祝福是火，真诚的问候是锅，里面装载着甜甜的微笑、真心的快乐，做一道名叫“幸福”的佳肴，让暖暖的热气驱逐严寒的围绕，祝冬季寒冷不知晓!
冬季，从室外进入室内之后，镜片遇热会产生小水雾，从而影响大家的视力，可在眼镜上涂一层洗洁精，然后洗净，就可防止水雾产生啦!
全心补一冬，来年无病痛，烧碗萝卜排骨汤，加点佐料加上姜，疏通经络补营养，调和气血能壮阳，快乐舒心又健康。
胃不好的童鞋注意咯!冬季护胃10项注意：1.多吃温性食物;2.三餐定时定量;3.多吃炖菜少吃凉拌;4.细嚼慢咽;5.餐前喝杯温水;6.饭后室内散步;7.穿个棉背心;8.保持心情舒畅;9.服药更慎重;10.注意口腔卫生。
【冬季养生谚语】1冬进补，春打虎。2宁可无肉，不可无豆。3胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。4大步走，精神抖。5练雪不练雾。6寒头暖足胜吃药。7常晒阳光，身体如钢。8冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，少喝药一碗。愿你健康快乐一冬!
冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药;第一菜莲藕，煲汤润燥妙;第一果花生，煮食益脾胃。贴士送上，愿安康!
工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨;莲藕是个宝，御寒最有效;饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康!
冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显;跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环;体育卫生要注意，适当锻炼身体健。
冬季养生，七个“第一”送给你：第一菜白萝卜，第一果山楂，第一饮红糖姜水，第一肉羊肉，第一补枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康!
寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练，不宜过度;笑有所乐，开心生活!
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