科学计划发展自我总结
科学发展观，突出的是科学合理，发展是目的，科学是前提和条件，科学计划 发展自我。一个国家的发展，更是需要科学的安排，合理统筹，才能更有效率更健康的发展，为人民造福而对于个人也是大同小异的，一个人的发展，如果不科学不合理，就会走向歧途，最终一事无成，还会累及他人，反之则可能完全发展自己，尽显个人风采，实现自己的价值给社会和他人带来利益。对于一名大学生，在大学期间，我会从三方面科学发展自己。
首先是健康方面，健康对于每一个人来说都是至关重要的，尤其是青少年，大学生们。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。一般人则错误的认为无病即健康，其实这是不对的，现代人的健康观是整体健康，不仅躯体没有疾病，还具备心理健康，心灵健康，社会健康，智力健康和道德健康。健康可以说是人生最宝贵的财富，是其他一切生活质量的基础。而如今很多大学生是处于亚健康状态的。沉迷于网络，饮食无度，缺乏锻炼，一系列问题十分严重，当然大部分还是乐观积极向上的。对于我个人，在保持健康方面，也计划从作息、饮食和锻炼入手。先说说作息安排，无论学校是否硬性规定，我都会计划做到早睡早起，一般情况在十二点前入睡，晚上七点起来，周末则放松些，中午睡半小时，以保证充足的睡眠应对一天的工作和学习，也许这些说起来没什么，但要落实到位还是需要意志力的，因为我们的大学生活相对放松，很容易使人产生惰性。然后是饮食，很多同学不注重饮食健康，如果早起得迟了，干脆不吃早餐，这是非常有损健康的。所以我一定会保证一日三餐，少吃夜宵，以防止自己的脾胃工作超负荷而造成伤害。早餐要吃好，虽然没有顿顿牛奶面包，却要营养丰富。午餐则一定要有蔬菜，均衡营养，帮助消化吸收。晚餐不宜过饱，工作计划《科学计划 发展自我》。而且尽量按时尽餐。能少吃就尽量少吃零食，煎炸热气的食物。最后说说锻炼，这是生活中必不可少的一部分，一方面能强身健体，另外也能开阔心胸，广交益友。似乎有了电脑，我们都把运动限制在手部运动中了。操场上已鲜有跑步的身影。我想除了多进行自己喜爱的体育项目，比如我自己爱打羽毛球，但还应该每周进行一两次慢跑，跑步是对全身的锻炼，出一身汗可以缓解我们的烦恼压抑，更能释放自己。所以我会尽量少躺坐在床上而多去运动场锻炼。相信科学的安排，协调好好作息时间，注意饮食，多多锻炼会让自己更加健康。
第二，不能忘了学生的本分，以学习为中心。我们到大学来的目的之一就是要以知识充实自己，从书本中汲取我们需要的营养，绝不荒废学业，碌碌无为。在学习方面，当然要以自己的专业为中心，以课外一些有益身心，积极乐观的书籍为辅。所以计划如下：每节课都认真专心去听，做笔记，独立完成作业，不懂的就请教老师与同学交流；多花时间学好英语；在周末无事一般都泡图书馆，寻觅自己喜欢的书籍，提高品味。也做笔记。总之，学习这事，没有人强迫你，一切都是自己督促自己。很多人既不爱自己所选专业，又不想看书，这种心态任由发展，必将虚度光阴，毫无斗志。我不想成为这样的人，我们应该学会做事，按事情的重要性安排，先做好最重要的最要紧的，再次之。学习过程还有一个问题，就是钻牛角尖，有些问题似乎永远也解不开，那是我们在钻牛角尖，那样会浪费大量时间而收获甚微。我认为科学的对待才是正确的.学习之道，不要一条胡同跑到黑。应该多多交流才是。总之，发展自己的才智是通过专心致志锲而不舍的精神完成的，没有捷径。
最后是情操的培养，这也是身心健康的重要部分，无论谁都会向往和追求幸福和快乐，更何况大学生，作为祖国的未来建设者，主人翁，更应该朝气蓬勃，乐观积极，天天向上。在这方面，我自己是通过三种途径寻求的，一是听音乐等媒体来熏陶，我个人的兴趣还算广泛，爱听各种类型的音乐，而不是仅限于流行音乐，我觉得空闲时听听世界各国音乐是件逍遥的事，很有感觉，对学外语也有帮助，纯音乐更是随身伴。二是，看书，只要是自己喜欢的书，都是不错的，书中自有黄金屋，书中自有颜如。三，多参加课外活动，一个人的世界总是太小，要成大事，就应该学会与人相处，互相帮助，共同进步。这样就会使我们健康快乐的大道发展，走向美好。
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