实习自我总结集合(14篇)
总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况，包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，因此我们要做好归纳，写好总结。总结怎么写才能发挥它的作用呢？以下是小编整理的实习自我总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
实习自我总结 篇1
带着一份希翼和一份茫然来到了XXX中心医院，开始了我的实习生涯。从此，我的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生，护士，病人。对于这三大转变，对于如何做一个合格的实习护士，虽说老师对我们已是千叮咛万嘱咐，可我心里还是忐忑不安的，怪不适应，怕被带教老师骂，害怕自己做得比别人差怕，自己不知从何入手……
第一个轮转科室是耳鼻喉科，我的带教老师是XXX老师，她是院里的操作能手，干活麻利，动作漂亮，操作规范，这无形中给了我很大压力。实习生活的开始就让我有种挫败感，在老师面前感觉自己很渺小，甚至于工作都不带脑子，只机械的执行任务，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出错，越错越害怕，越怕越错，这就形成了一个恶性循环。以至于我都不敢主动要求做操作，可这样老师又觉得我干活不主动，有时候觉得委屈了就自己大哭一场。每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影，我心里只有怨叹，怨自己无法将理论应用于实践，怨自己在以前见习时没有好好学，愿自己笨手笨脚。可能是我适应能力差，又不会与老师沟通，进了ccU还是处在彷徨中，但我也很感激我的带教老师，对我很耐心，也很关心我。到了内分泌XXX老师每天都能看到我的进步，即使是一点点她也鼓励我，即使我很笨犯了错她也会给我讲原理，让我知道错误的根源而不是训斥。它起到了一个引导的作用，我开始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以开心度过每一天！
现在我进入了第四个轮转科室骨三。本以为可以很快适应，但现实确泼了我一头冷水，感觉自己变得更傻了，不知该干什么，而老师也觉得我们实习了这么长时间，做起事来应得心应手才是，面对老师的无奈我真无地自容！我又一次陷入了低谷，又回到了没脑子的生活，做事一点条理也没有。然而何婷老师知道了我由于自卑，不主动而没有得到操作锻炼时，她就给我讲操作技术的重要性，并帮我寻找锻炼机会。是老师又一次激发我的热情，真的很感谢老师对我的关怀，我也会加倍努力，不辜负老师对我的期望！
现在对于实习，我还是又憧憬又惶恐的。憧憬是因为实习是一次理论联系实际的`机会，将学了四年的理论去应用于临床，实在是非常新鲜而有意思。然后，要在病人身上操作，要想真正地透过症状看到疾病本质，心中却没底，便难免惶恐了起来。也曾问过不少实习同学，各说纷纭。总之是如人饮水，冷暖自知。但有一点是明确的使用懂得知识的真正掌握是把它用于实践，用实践来验证及巩固所学。学会如何与病人，老师交流！不善于与人接触是我的一大弱点，那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会，所以我觉得沟通也是一门艺术，学好了将使你受益匪浅。经过这近五个月的实习，我也有了这层体会。在此，我总结了以下几点：
一、理论知识的问题：以前当的一直是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的知识，虽然考试考了那么多次，但现在我的知识在脑海中似乎没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的足迹，当时似乎深刻明显，却耐不住时光的清洗。
二、角色转化问题。实习刚开始，很多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气不足。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜欢她们，事情似乎也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说让我也试一下，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我一定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发现，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很乐意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。
三、胆魄的锻炼。面对病人，特别是外科的病人，见到血是经常的，看到病人痛苦地呻吟，特别在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而小心翼翼，束手束脚，反而会给病人造成更大的痛苦。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有准确迅速才能早点解决病人的痛苦。
四、无菌观念和规范化操作。在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法！至于新办法，创新思维，那也得熟悉情况了再说吧。
五、微笑服务：在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特别地漂亮与可爱，让我有种感觉，如果我是一位病人，我会毫不犹豫选择住在这里。因此我也要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到温暖！
总而言之，这几个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，这是学习的过程，很多观念得到修正，虽然辛苦疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。今后还需要不断地摸索，同时必须对自己有所要求，做好个人工作计划，才会有所收获。
实习结束了，意味着我们即将踏上工作岗位，相信经历这一年的锻炼我们更加成熟，更加稳重，更能担起作为一名护士的责任，相信我们一定能继承南丁格尔的崇高精神，以爱心、耐心、细心和责任心去对待每一位病人，全心全意为病人服务。
实习自我总结 篇2
直到这天，才有情绪重新翻开自我的毕业设计，整理一下自我的辛勤劳动的成果。在此之前，我的毕业设计说明书曾被无数次勒令修改格式，从刚开始的对诸位老师的严谨认真态度的肯定，到之后各位老师吹毛求疵的不满，再到最后反正已经改了这么多回了，不在乎这最后的一半次的情绪。说明书的版本号也从刚开始的第一版，第二版，到之后只能根据修改日期来确定，这其中的滋味，不足为外人道也。
设计导师是挺严厉一名教授，老师结合我的工作背景给我出了个新题目，所以，我的毕业设计任务书变成了一张龙飞凤舞的草稿纸。
设计之初的目的是实现一个视频采集与叠加融合的系统，这令我不由得联想到了我所熟悉的ARM，那么，ARM能实现导师所描述的功能么？
答案是肯定的，ARM作为MCU中功能强大而设计完善的主控芯片，实现视频的叠加融合就应不难。以此为基础，我进行了历时三个多月的艰辛探索。最后最后在毕设答辩之前，完成了导师交给我的基本功能。
系统的实现包括下面硬件环境：以ARM11为主控芯片的S3C6410开发板，U转串数据线，电源线，用于TFTP数据传输的网线一根；软件环境有：Ubuntu系统，完整的交叉编译工具，Mini。
代码包括：lcd_pic01（lcd_pic01，lcd_pic02，lcd_pic03，lcd_pic04），括号中代码为不一样升级版本；mkpic（bmp，jpeg），支持这两种图片的格式转换。
执行过程：
1、启动mini，设置S3C6410用nand方式Uboot启动；
2、在终端打开mkpic文件，其中mm与pic文件夹为图片库，编译后的mkpic可执行文件为图片的编解码程序，test.sh为批量转换图片库的脚本（./tesh.sh即可）；
3、编译lcd_pic0_为可执行文件，并加载到tftpboot下；
4、配置相应网口号，使主机网口号贴合arg下的配置，从而使用tftp工具加载相应代码；
5、tftp54000000back，tftp53000000image，tftp50008000lcd_pic0_.bin（内存54000000与53000000存放的.是将要显示在前景与背景的图片数据段，50008000存放的是可执行代码，用来设置相应显示设置）。
设计在进行当中是存在客观问题的，时间不够用，潜力有限等，所以导致此刻回想起来的话，其实设计中还是有许多地方值得完善的：
1、没有进行视频采集；
2、没有进行视频信号的分析，编解码；
3、图片格式支持有限；
4、没能实现两个窗口的任意大小缩放；
5、没能完善按键控制模块。
无论如何，这次的毕业设计对我的职业帮忙还是很大的，相信在未来的技术领域，我将继续努力，接到更有挑战的项目，做更完善的自我。
实习自我总结 篇3
一声道别，一声珍重，一脸不舍，红红的眼眶，默默的祝福……
离别的伤感随着汽车的启动，化作几多感动，几行泪水。紧张而快乐的教育实习结束啦。想想烈日当头的那天，我捧着一颗年轻热情而充满期盼的心来到厚田中学，激动不安之情油然而升。都说"教师是天底下最阳光的职业"，我能给实习学校，给老师学生带来阳光吗？我能做好管理工作吗？一个个沉甸甸的问号，在我脑中盘旋。如今，一个多月的实习工作结束了，见证了我的成长，为我的实习画上一个完美的感叹号！在此我把我的收获拿出来跟大家一起分享。
一辛酸教学路
厚田中学是一所镇属中学，生源一般，由于学校原有的配置都很差，电脑机房配置很低，98系统，经常死机，极差的配置影响了学生上课质量。很多教学工作都不能正常开展，大部分老师采用传统教学，学生学习兴趣不高。认真听完指导老师的第一节课后，我给自己定下一个教学目标：一定要让学生对我的电脑课感兴趣，学会用电脑学习。依据新课标的要求，我认认真真写了第一个教案：《香港迪仕尼乐园之旅——获取信息的一般流程》。指导老师对我的教案非常满意，称赞我很熟悉教材。第一关就这样顺利通过啦！激动而紧张地期待第一节课的到来，想着学生一定会很喜欢香港迪仕尼乐园，一定会有所收获，我就甜滋滋的暗暗开怀。
我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。我刚问：同学们，想去香港迪仕尼乐园玩吗？"不想！"全班学生异口同声地回答，我先是一愣，怎么讲下去？怎么办？下面的学生开始发难啦！要给实习老师一个下马威。有的开始大声说话，有的干脆拿出手机来玩，有的居然打起篮球来……
学生在试探我的能力，指导老师也在看我怎么处理，看着乱轰轰的课堂，我只能临场应变，"大家为什么不喜欢香港迪仕尼乐园？请一个同学来说说。"……
下课的铃声救了我，之前的激情和期望一下子从珠穆郎玛峰跌进太平洋，当老师原来这么辛苦！即当自任口才出众的.我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生："你们听完课，印象最深的是什么？"学生面面相觑，只冒出一句，"老师，你讲得比原来的老师好！"接着都无语了。学生何以如此呢？在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。
古人云："知之者不如好知者，好知者不如乐知者。"兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。那么如何才能激发学生的学习兴趣呢？
由于指导老师把10个班都给我带，我锻炼的机会更多了，上课前我主动和各班的科任老师沟通，了解学生的兴趣爱好，然后根据学生的兴趣爱好，设计课程。在这短短的一个多月中，我设计了《旅行计划》、《师生认识，获取信息》、《小小侦探家》、《制作小礼物》等教案，不同的班用不同的教案，重复课多了，对教材内容也越来越熟悉，讲起来也越顺，每节课每个班的形式也不完全相同，喜欢听歌的班级，我就播一些学生喜欢的歌，喜欢看动画的班，我尽量在讲课中，涉及多一点动画的知识……同时，每节课下课，我都会问一些学生，对我的课是否满意，再根据学生的意见再做调整。
这样一来，学生的学习兴趣提高了不少，还经常问了很多课外的知识，科组内的老师见到我就问："今天又用了什么新方式上课啊？"，老师和学生的认同，让我感动了良久，课前为了做网站，做课件，熬的几个通宵，十多节课后声音的沙哑，都化在开心一笑，我开心，因为学生认为我是一个好老师，我很自豪，因为老师说我有创意。
教育实习令我感受颇多。知识学问浩如烟海，我不得不昼夜苦读补充知识，同时我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。电脑更新日薪月异，只有发扬共享精神，互相学习，师生共同进步，才能学到更多知识。在这段实习过程中，我充分应用了很多现代技术，如论坛讨论，课后QQ聊天讨论学习方法等，通过多种途径和学生沟通，互相学习，共同进步。
二、付出真心，收获真情
班主任工作和教学工作一样，需要付出真心实意。如何形成亦师亦友，积极健康的学习氛围和团结的集体关系，对于一个新集体来说并不容易。
实习前，我在图书馆借了很多书补充营养，深入了解中学生的心理特征和工作策略，实习的第一天，我接到了初一3班，为了给学生留下深刻的印象，我通过一个小游戏作自我介绍，于是消除了师生的陌生感，接下来的工作就好办多啦。在和学生相处的第一个星期内，我复制了学生校卡的照片，三天内记住
所有学生，并把名字和人联系起来，同时通过和科任老师多方面接触，特别是原班主任王老师的介绍，我初步掌握了班里学生的特点：新集体还不够团结，集体凝聚力不够，打扫卫生斤斤计较。基于这些特点，我拟定了一份《班主任工作计划》和主题班会的概要，为接下来的工作
所有学生，并把名字和人联系起来，同时通过和科任老师多方面接触，特别是原班主任王老师的介绍，我初步掌握了班里学生的特点：新集体还不够团结，集体凝聚力不够，打扫卫生斤斤计较。基于这些特点，我拟定了一份《班主任工作计划》和主题班会的概要，为接下来工作的开展做好准备。
每天早晚到教室，看学生打扫卫生，不摆老师架子，能帮学生做的，就和学生一起搞卫生，晚上到班里辅导学生功课，由于我初中的基础知识扎实，学生的问题我都能给予解答，这样学生完全对我放开戒备心，把我当知心朋友，很多事情都肯跟我说。下午第八节是学生运动的时间，我一有空就拿着数码相机跟着去运动场，拍下学生开心一刻，然后做成flash动画，上电脑课的时候，播给学生看，每每看到自己的镜头上，学生都兴奋不已。有时候也会跟学生打打羽毛球、乒乓球，踢踢键子，为学生球赛胜利加油喝彩，为学生的失败鼓劲，真正融入学生的生活中。下了晚自习，我一有空就到学生宿舍，跟学生谈谈生活问题，为学生解决宿舍内的卫生分配，和舍友间相处出现的摩擦，用心和学生交流，用心为学生着想。
基于新班集体凝聚力不够这种事实，我设计了一个主题班会《我是班里的一分子》，把学生带出课堂，到学生大堂举行，师生一起玩游戏《一个也不能少》《看看谁的脚最少》，通过游戏，从中得出感受体会。学生对这种新的主题班会形式都很好奇，参与积极，都体会到，我们是一个班集体，每个人都是不可缺少的，要团结，一起努力。原班主任王老师还拍摄了很多照片，对这次主题班会很满意。
作为班主任，还有一项工作就是聆听学生的心声，帮助学生解决生活和学习上的困难。厚田中学有个别学生是高价生，这些学生成绩比较差，自卑，不敢和其他同学交流。基于这一点，我经常主动和这些学生谈心，鼓励学生参加我们实习队和校团委组织的"主持人大赛"，鼓励重在参与，在赛前还给学生做了简单的培训。通过主持人大赛，原来自卑不敢上讲台的学生偷偷跟我说："老师，我再也不害怕在大家面前说话了。"我很兴慰，老师不就是要教书又育人吗？我做到了！
三、"我们都是一家人！"
或许我不是最优秀的，但是绝对认认真真履行我的职责，经常和负责内务的麦主任沟通，改善实习队的生活问题，及时传达葚主任对我们生活方面的要求。安排督促宿舍卫生，保证全队生活环境干净整洁。规范队员的作息时间，对喜欢睡懒觉队员，我坚持早上叫她起床，争取不影响实习工作的进行。每天开门锁门，每周公开财务开销，每天督促值日，工作尽管非常琐碎，但我做得很开心，因为"我们都是教学工作者，都是一家人，我们的形象就是师范的形象"，尽管环境恶劣，大家都毫无怨言，开开心心，团结互助，一起生活了一个多月，很多队友都说这段实习是大学最珍贵最开心的时候。国庆节后，师大加入了我们实习队，我的管理工作就更加重要了。刚好是我和他们队中的一人生日，利用这个机会，我和师大的队友进行联谊，通过联谊，互相认识，增进感情，在以后的相处中，也就没有出现矛盾。
在实习后期，我和学生拍了很多照片，这些照片寄托着师生间的感情，对学生，对老师都有纪念价值。利用专业知识，帮照片做成电子小礼物，同时把照片带到电脑课上。和学生们一起看看我们走过的岁月。
这就是我的教学总结，在教他们的同时我也学到了很多。在以后的生活中我会更加努力，用心一定能赢得精彩！
实习自我总结 篇4
在新生儿科护理实习中，我获取了实用技能和健康概念，也深化了自己的专业知识。以下是我的自我总结。
首先，我学会了如何做好婴幼儿的剪指甲、洗澡和清洁护理。对于新生儿，由于他们的皮肤和身体机能都非常脆弱，我们不仅要控制好水温、洗澡的间隔和时间，还要注意细节，例如使用防滑垫、防滑浴盆，并选择适合新生儿的清洁品。此外，剪指甲也需要注意技巧和安全，防止对新生儿造成划痕或感染的风险。在实践中，我运用以往的知识经验和技巧，做到了高效、安全地完成这些常规任务。
其次，我感受到新生儿科护理的关爱和人文关怀。新生儿护理需要更多的关注和细致的关怀，尤其对于早产和低体重儿，更需要我们的耐心和心灵沟通。在实习中，我了解到如何使用“触摸”和“声音”等方式与新生儿建立一个良好的互动关系，给小宝宝带来幸福和安慰，让他们感受到快乐的情感温暖和爱的陪伴。
最后，我认为在实习中获得的技能和知识，需要在工作中实践和完善。实习其实就是一个系统训练的过程，需要我们在实践过程中积累知识和经验，不断反思、调整和优化整个护理流程。在未来的工作中，我会继续坚持以病人为中心的护理理念，不断提高自己的技能和素质，让自己成为一名更加优秀、更加负责任的新生儿科护士。
总之，新生儿科护理实习是我成长的一个重要过程，我在这里学到了很多关于新生儿保健和专业知识方面的技能和经验。我也要感谢实习导师和同事的支持与帮助，这些经历会成为我未来在这个领域继续前进的基石。在新生儿科护理实习中，我不仅学到了专业知识和实用技能，还进一步了解了新生儿的特点和需求。对于新生儿来说，他们的`身体机能和抵抗能力都比较脆弱，因此我们需要关注他们的生理、心理和社交等方面的需求，为他们提供全面的护理服务。
例如，在新生儿科护理中，我们需要掌握新生儿的喂养和婴儿护理技能。喂养对于新生儿来说是至关重要的，因为这直接影响他们的生长发育和健康状况。无论是母乳喂养还是人工喂养，我们需要根据病人的实际情况来制定喂养计划、评估喂养效果，并根据需要调整喂养方式和量，以达到合理、适度的营养供应。对于婴儿护理技能，我们需要掌握如何换尿布、洗澡、按摩和通风等技能来维护新生儿的生理功能，帮助他们保持身体清洁、舒适，并且有助于促进新生儿身体的健康发展。
除了基本技能外，我们也需要关注新生儿科护理中的人文关怀。在实习中，我了解到新生儿科护理需要关注病人心理健康和亲子关系。针对早产儿和低体重儿等高风险群体，我们需要对他们进行专业的心理疏导和支持，帮助他们战胜病魔，保持心理平衡。同时，我们也要关注新生儿与家长之间的亲子关系，建立良好的交流和互动，以便更好地满足病人的物质和心理需求。
最后，我也深刻认识到团队协作的重要性。在实习中，我不断与同事合作，共同解决医疗护理方面的问题和疑难杂症，提高工作效率和护理水平，让新生儿得到更为全面和优质的护理服务。团队协作不仅需要互相信任和尊重，也需要精细化的沟通和协调，充分利用各自的专业知识和技能，形成整体的工作力量，为病人的健康创造更多的保障。
总之，在新生儿科护理实习中，我不仅学到了专业知识和实用技能，还体验到了人文关怀和团队协作的重要性。这次实习让我更加明确了自己未来的职业方向和发展路径，希望在未来的工作中，我能够运用所学到的知识和技能，为更多的新生儿带来健康与幸福。
实习自我总结 篇5
时光匆匆而逝，不知不觉已经工作三个月了。在这段实习生活中，因为领导和同事的热心支持和帮助，使我在做人做事上学到了很多。相对于刚来时的迷茫、忐忑，现在的我内心充实，在工作中也有一定的进步。下面，我就对我三个月的实习生活做一个简单的自我总结：
一、思想方面：
思想是行动的指南，如果我想把工作做好，就必须先调节好自己的的工作思想。记得刚来上班的时候，看到工作内容与我以往所学的知识大相庭径，觉得自己可能胜任不了这份工作，当时内心的迷茫，导致工作时常出错。为此，我进行自我反思，是因为内心压力太大，以致这种情绪已经影响到工作，才出现这种现象。后来，我调整工作状态，认真学习，尽快地融入了公司这个新环境。
二、工作方面：
我从做好本职工作和日常工作入手，边看边学。我一直相信一份耕耘，一份收获，所以我一直在努力，努力学习，努力工作。从身边简单的小事做起，认真对待每一项工作。张瑞敏曾说过：“什么叫不简单？就是把简单的事不断重复并且作对就是不简单！”以积极热情的态度面对工作，按时出勤，有效利用工作时间，坚守岗位。我的座右铭是：细心、用心对待每项任务。在本职工作中尽心尽力，孜孜不倦地作出成绩。现在，在报关这一工作中，我还有好多不懂的地方需要学习，要不断的提高自己的专业工作能力，脚踏实地的`完成工作内容。
三、学习方面：
作为一名新员工，只有不断提升自己的知识水平和技术水平，才能更好的完成自己的工作。工作中遇到不懂的问题时，多向师傅和其他同事请教，以期尽早能够独立完成工作，为公司效力。同时认真的
学习公司的一些管理体制和规范，对公司内部文化有一定的了解，在工作中以公司标准化管理的标准来严格要求自己。
四、待遇方面：
现在我还处在实习阶段，对于工作待遇，我会服从公司的规定。但是，等到转正之后，对于薪资待遇，希望领导能够有所提升，同时我也会更加努力做好工作。
当然，现在我还有很多不足的地方：经验匮乏，知识和技术水平不够扎实等。我一定会加倍努力，不断的去完善自己，提高自己的工作能力。
总结这三个月来的工作，我在业务素质、工作能力上都有了很大的进步。在今后的工作中，我将一如既往地做事，一如既往地为人，争取获得更好的成绩。
实习自我总结 篇6
20xx年7月至今，一年的见习期即将结束。在这一年里，发生了许许多多有意义的事，值得我们用一生去记忆、回味。
初出校门，自身在各个方面的能力都较为浅薄，工作上、生活中都有许多的知识需要花大力气去学习、去认识。但所幸，身边有着平易近人的领导们和热心同事们，他们给了我许许多多的关心和指导。工作中时常遇到新的问题，领导们鼓励我努力去解决，不懂才好去学、不懂才知道从哪提问，而他们会对我提出的每一个问题给予详尽的回答，并引导我进行举一反三的思考。对此，我很庆幸，自己是幸运的，来到我们公司，遇到这么多可爱的人们。
“诚朴求是、博学笃行”这是我大学的校训，也是我追求的为人处事态度。一年来，我时刻铭记这句话，并努力去做到。
作为一名初入社会、初入职场者，每天，早上迎着初升的太阳，带着乐观向上的工作热情与工作态度投入新的一天;下班感受着夕阳渐去的凉爽，怀着充实满足心态慢慢踱回。就这样，一年时间匆匆而过，但是对于这年经历了什么，留下了什么，总要有一份总结。
工作中，要仔细阅读分析招标文件的每一个细节，确定明确的工期要求、质量目标、安全目标及其它任务目标，并且在编制过程中还要严格按照招标文件对版面的特殊要求，做到尽善尽美，以使编制出的投标技术标严格符合投资方、招标公司对投标文件的要求，曾大投标文件的可信度，在评标中获得较高的分数。研读领导及师傅编制的投标文件也是我良好的学习过程，各式施工方法都是我从未接触过的，因此这也是对施工经验不断积累。尤其令我记忆犹新的是，在最初的工作中，经常会出现各种各样的错误，多数都是由于自己的不认真导致编辑工作出现错误，这个时候领导及同事总会热心的帮助我指出其中的错误，给予改正。这个过程对我是难忘的，让我更加的明白了认真、及耐心的重要性，这个经历会让我受益终生。
在今后的工作中，我将发扬优点，克服不足，朝着以下几个方向努力：
1、学无止镜。要将坚持不懈地努力学习各种理论知识，并用于指导实践，以更好的适应行业发展的需要。
2、熟练的'掌握各种业务技能才能更好的投入工作。
3、“业精于勤而荒于嬉”在实践中不断总结经验，提高解决实际问题的能力。
总之，短短的一年见习期，是我人生角色转换的一年，是我不断成长的一年，也是收获颇丰的一年。对于人生，对于职业有了一个更加清晰的认知。但我最想说的是感谢。感谢所有领导同事对我指导、批评与帮助!我会吸取这一年来得到的教训与不足，努力克服改正，在以后的工作中更加严格要求自己，以取得更辉煌的成绩，来回报公司对我的培养!
实习自我总结 篇7
终于离开的枯燥的理论学习，怀着冲动地心情，通过医教科的岗前教育，迈入了外一（神经外科）。这对于初次走上一线的我来说是极大的考验。在这短短的15天里，从理论到实践的转换；从试验模具、电教片到身体力行，战斗在一线；才明白医学的.海瀚和医生的坚辛，但我知道我不会退缩。
实习期间，我遵守医院及科室的各项规章制度，尊敬指导老师及实习单位人员，实习态度认真，勤奋好学，严密联系实际，刻苦钻研课本外专业知识（医院的阅览提供了这一条件）。短短的15天，我首先要学习的是最根底的东西：开处方，可能大家都不陌生，但我却总是犯错。在陈老师的讲解及护士长以“一张纸要两毛钱呢”造成我个人良心的谴责下牚握了处方、各种化验单和出院记录的书写标准。下来就是住院病历了，首先我照着已有的病历抄几次，然后自己写刚入院患者的住院病历，写完后请老师修改评论不断完善，再后来写完病历后就与老师写的对照，自多检讨，弥补缺乏。这样，我初步牚握了住院病历的书写标准，用同样地方法学会首次病程记录及后续病程记录的书写。动手方面，要感谢陈老师对我的信任，指导我学会各种深浅反射及病理反射的检查方法，屡次让我独立完成换药拆线。病例方面，牚握了颅脑损伤的诊断方法及依据，如“脑震荡、头皮损伤、头皮下血肿、硬膜外血肿、硬膜下血肿等”。熟悉了颅脑损伤的根本治疗方案，如“抗感染，减颅压，预防出血，营养神经等”，了解了病情的演变过程。随着一位20岁重型颅脑损伤及脾破裂少年行脾切除与开颅血肿去除术后，一天一天地好起来，我在外一的实习也完毕了。
最后我想说的是在这15天里，我学到的不多。但是没关系，更重要的是我知道了以后要走的路，“医务工作是神圣而荣耀的，但担子也是沉重地，医生的路不好走，做一个好医生就更难！”人生最难的是决择，这句话没错！我选择了走下去，没有挑战就没有进取！所以我不会退缩！
志之所趋，无远勿届，穷山复海不能限也；志之所向，无坚不摧。
实习自我总结 篇8
回顾20xx年，作为公司的行政文员，一年来，在公司各部门领导的关心指导和同事们的支持帮助下，我勤奋踏实地完成了本年度的本职工作，也顺利完成了领导交办的各项任务，自身在各方面都有所提升，但也有不足，需要将来不断学习、不断积累工作经验，运用所掌握的知识弥补自身还存在的缺陷。现将这一年的学习、工作情况总结如下：
一、踏实的工作态度：
一年来，我坚持工作踏实，任劳任怨，自觉维护公司企业形象，妥善地做好本职工作，尽量避免工作中出现任何纰漏。
行政文员是属于服务性质的工作，且比较繁杂。
（1）每天我都认真做好各项服务工作，以保障业务部、单证部、船务部、财务部及设计部门工作的正常开展。
（2）文员日常的工作内容比较琐碎，需要细心、谨慎，且不能疏忽大意，更不能马虎潦草。
（3）在行政部经理MAY的指导下，建立当日备忘录。我将当天的工作列入到备忘录里，一项一项的去完成，以免出现遗漏现象。
二、尽心尽责，做好行政人事工作：
认真做好本职工作和日常事务性工作，协助领导保持良好的工作秩序和工作环境，使各项档案管理日趋正规化、规范化。同时做好后勤服务工作，让领导和同事们避免后顾之忧，在部门经理的直接领导下，积极、主动的做好本部门日常内务工作。
1、日常接待工作：接打电话时，使用文明语言，说话和气、热情，礼貌地接待工厂及国外客户来访人员，对于遇到相关问题来咨询或者要求帮助的人员，我都会尽我所知给予解答或及时转达相关领导给予解决。
2、物资管理工作：制定公司日常办公用品购入和领用表，做好物资的领用管理，根据部门领用情况，进行领用登记。
3、文件管理工作：根据工作需要，随时制作各类表格、文档等，同时完成各部门交待打英扫描、复印的文件等，对公司所发放的通知、文件做到及时上传下达。
4、人事档案管理工作：将在职员工和离职员工档案进行分类存档，并做扫描电子存档，新员工评定表按年度排序装订成册保存等。
5、招聘工作：查收邮件阅读简历，预约安排应聘人员进行经理面试以及总经理复试。
6、商务会议及展会行程安排工作：制定出差计划表，预订国内、国际机票和酒店，确保出差人员的行程正常进行。
7、财务工作：办公用品费用、快递费用的核对及申请，机票、酒店费用的支付，确保及时支付相关合作公司的月结费用。
8、快递工作：做好国内国际寄件登记和签收递交工作，定期上DHL、ARAMEx网站跟踪查询客户签收情况，如发现有不正常的快件，及时反应到对外业务人员和相关领导。
9、协助工作：协助部门经理做好公司季度及年度活动的组织和安排工作，以及搞好公司企业文化的宣传活动。
三、20xx年度所学知识：
1、行政部门经理MAY的指导：学习正规化的文档管理、规范的公文写作、灵活的接待技巧、公共关系中的礼仪形象等。
2、单证部门经理林禄文的指导：学习基本的外贸知识、国际快递的运费核算及成
本控制、基本的网络维护及电脑方面知识、复印机和打印机的保养及维修。
3、船务部门经理常虹的指导：英文软件及学习方法的提供，还时刻提醒我加强英文的学习及锻炼等。
4、设计部门经理JACKY的指导：photoshop的正确使用及公司存档文件的简单封面设计。
5、业务部门经理ECHO的指导：学习echo在工作中有条理处理事情的方法。
6、财务部同事的'指导：费用申请单的规范填写、存档文件的正确装订方法。
7、外贸业务员ALLY和LILIAN的指导：对外邮件IOUT的整理及归档方法，加强英文阅读能力。
8、总经理陈小姐的指导：INTERNET的广泛运用，用心做好每一件事。
9、董事熊先生的指导：认为是对的事情，就放胆努力去做，就算最后没有成功也没关系，至少曾经努力过。
四、20xx年度需要努力的方向及感想：
行政助理对于我来说是公司赋予我的一个新的挑战以及肯定，希望能通过近2个月内的学习，努力提高工作水平，适应新形势下工作的需要，在不断学习的过程中改变工作方法扬长避短，踏实工作，力求把今后的行政工作做得更好。
行政文员实习自我鉴定9
为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到xx公司进行实习，在办公室担任行政文员的工作，在此我对我的实习工作做一个自我评价。
在实习期间，我接触了一些办公用品，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，掌握了这些机器的基本操作，了解了公司办公的基本情况。同时在此期间我也学到了许多更有用的东西。
开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。是同事们友善的微笑缓解我的尴尬。大家都很有礼貌，不管大事小事都要说声谢谢。
作为行政文员，任务比较琐碎繁杂，指导我的老师教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近公司在扩建，传真很多。“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。
实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的3个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。
这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。
3个多月的时间转瞬即逝,但是它留给我的决不仅仅是业务技能的提高,更多是一种精神的同化和感召。实习的结束同时又是一个新的开始,在新的起点上,我将重新审视自己,不断的给自己充电,在提高业务能力的同时,加强技能训练,使自身在原有水平上再创新高。
通过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去!
实习自我总结 篇9
金秋九月，在这个收获的季节里，我来到了xxxx中学，对于这里，我满心的期待，也满怀的紧张，我准备着，准备着点亮灯塔那一刻的光辉，准备着破茧化蝶那一刻的美丽。
在指导老师的介绍和推荐下，我分别认识了我的教学工作指导老师万老师和我的班主任工作指导老师高老师。并于9月x日正式开始实习工作，我们的实习工作主要是教学实习、班主任实习和教育调查，三者是同时进行的。大致可分为三个阶段：第一阶段主要是熟悉学校日程安排和班级日常管理工作以及听课；第二阶段主要是备课、试讲、讲课、反思、评课和深入学生，了解学生，积极参加班级和学校活动，设计好调查问卷；第三阶段主要是开展主题班会，帮助学生，引导学生，完成教育调查。
实习第一阶段——雾里看花到拨开云雾见天堂
在xxxx中学，周一到周六，7点20开始早读，晚上8点10分放学，而住宿生则要学习到9点20，第三节课后做课间操，第四节课和第七节课后做眼保健操，每个周一会有个晨会，周五下午开班会，每天两次清洁。知道学校作息时间表后，在17日的下午，我下班了，做了简单的自我介绍，讲台下一张张真诚，可爱的面孔，给足了我信心，在今天，我认识了班委，并且充分的展示了我的真诚和友好，以为与他们有了美好的开始，则接下来的交流会如流水般的顺利，但事与愿违，尽管是这样，学生还是会与我保持一定的距离，我难以深入到他们，因此我向高老师要了他们的学籍卡，记分册，尽可能的多了解他们，同时高老师也不时的向我介绍班里的学生，从第二天起，我与高老师一样做到“六到班”，有了充分多的机会去认识他们，渐渐的走进了他们。
在教学方面，也不能怠慢，17号我满怀好奇的走进了高二6班听万玉洁老师讲课，我觉得课堂很活跃，很有趣，我很认真的记了笔记，课后，我看了学生的笔记，发现我的笔记和他们的并无差异，才发现我这个实习老师不觉当中又变成了学生，我仔细的回想了一下在原来上教学论的时候，老师强调的教学技巧，因此在以后的听课当中，我才得以去注意老师上课的技巧，是如何的导
入的，如何强调重点的，如何处理课上学生的问题，如何去吸引学生注意力的，如何在教室里表现自己的教态，又是如何控制自己的声音的等等。课后，我们开始批改学生的作业，在此之前，我想象过批改作业会有多无聊，会有多烦躁，但是我一接触到这些作业本，看到上面或是工工整整，或是寥寥草草的字迹的时候，我仿佛看到了学生们在灯下苦心思考的情景，我开始认认真真的去查看，这是学生们的心血，我开始认认真真的去想，这是学生们跳动的思维啊！我开始珍惜这与他们交流的`又一个机会。我开始意识到了作为一名教师的不易，也开始检查自己的“装备”。
实习第二阶段——一分耕耘，一分收获
花了近两个星期，记住了班上所有的学生，当我一个个叫出他们的名字后，看到他们脸上从诧异变为惊喜，他们开始在课后老远的就主动和我打招呼，我甚至很贪恋那一声声的“老师好！”，因此课后我也会尽可能的与他们在一起；他们开始来问我习题，我看到了他们求知的渴望，看到他们听了讲解后的满足，我开始更用心的去学习来满足他们。但是也有对学习不太认真的学生，他们只是每次应付老师写完或是不写完作业，我找他们，给他们辅导，他们都很聪明，需要在这个时候有人拉他们一把，慢慢的我看到了他们作业本上更加工整的字迹，我也不忘在作业本上写下表扬和鼓励的批语，他们开始主动来问我习题。渐渐的，在2班，我将班主任工作和生物课后辅导工作于一身，并积极的向两位指导老师汇报2班的情况。也许高老师看到了我的辛劳，看到了我的努力，也看到了效果。一天，他向我谈起班上的一位女同学，希望我好好利用与学生这搬没有距离的优势多去了解她并帮助她，我开始从女孩的作业、女孩的朋友等等尽可能的去了解她，通过好多次的谈话，女孩对我的态度有了很大的转变，从一开始见我就跑到羞涩的对我说老师好，再到老远就挥手向我打招呼，看着她写满自信的笑脸上，我才明白春蚕为何愿意吐丝，才明白蜡炬为何愿意被点燃。
高中的日常安排很紧凑，但丝毫不减学生对课外活动的热忱。10月x日和8日是校运会，在班上学生入场后，到裁判席上认真的协助此次运动会的举办，看着运动场上拼搏的身影，听着看台上雀跃的欢呼声，我再一次感受到了
学生们的青春活力与热情朝气，我想要永久的享受这份美好，这更是坚定了我要站在三尺讲台前挥洒汗水的决心。运动会后，紧接着是高一高二“江华杯”足球赛和女子健美操大赛，因此我便开始组织班上女生排练健美操和帮助处理足球赛上的相关事务。在这里，我见到了学生更真实的一面，不仅仅加深了师生间的关系，更是有利于我班主任工作的开展。这段期间，在充分了解学生情况后，我们高二实习小组的成员共同完成了一份问卷设计。
在听了不同老师的课后，我们“磨刀霍霍”开始收集资料准备祥案，试讲。备教案，我们有过这样的经验，完成这个工作并不难，然而在我们试讲的时候，问题一个个出来了，首先声音不够洪亮，板书的安排还是不够规范，尤其在试讲的时候，各个知识点的连接和过渡不够流畅，因为事先我们很重视教材，因此在教材里挖掘出来好多知识点以后，有时会在讲的时候忘记。因此，我们便不断的重复，小组成员也热心的为对方指出不足，在指导老师在场的试讲时，知道老师虽然也给我们提了一些意见，但还是露出了满意的笑容。很感激老师们悉心的指导。并从10月x日开始新课的讲授，这段时间，我发现了作为班主任与学生相处和作为课任教师与学生相处是完全不相同的，学生也是，在对待班主任和上课的教师时候是两种状态。每次课后，我都会认真的反思，总结这次课的成功之处和不足，并努力去改正。同时也积极去听别的小组成员的课，去学习课上的优点，同时提出一些建议。
实习的第三阶段——心灵的碰撞，激情正上演，我怎舍得
在不断地修改后，我们的调查问卷成形了，在学生填好问卷后，我们一份份统计，运用统计学方法仔细对其进行了分析，帮助老师们更多的认识了自己的学生，同时也开拓了另一条师生交流的通道。
与学生相处了这么长的时间，在与他们不断的交流中，我构思好了我将要开展的主题班会“学习方法交流”，并于10月x日下午主持了这次班会，我谈及我的学习经历，鼓励了他们，学生们都很积极的发言，说出了自己在学习当中的困惑，同时还请了几位学习成绩优秀的学生谈谈他们的学习经验。从这次班会当中，我又一次体会到了高老师常挂在嘴边别的“老师教育学生，学生
也教育老师”这一真理，我发现了学生这一“百宝箱”。10月x日，离别这一天终于还是来临了，在张学友的《祝福》中，我向学生赠送了我精心挑选的写满鼓励和祝福的书签，他们也送给了我这辈子将永存的礼物——集体留言本。握着这个小本子，我知道她的份量，她将是我前行路上永不枯竭的源泉。实习的日子已经过去，而这份美好的记忆将永远沉淀在我的脑海里，一个月的缘分，足以让我铭记。就像一位学生说的：人生之路像是多米诺骨牌，我的那一列很荣幸的与这些可爱的孩子有了这么小段的交叉，短暂但令人难忘。现在，在又一根起跑线前，我知道，前方不远处有一种期待，如同我的期待，我将迎上前，快乐就常在。
实习自我总结 篇10
我于20xx年9月10日进到本企业，获得了自身人生道路的第一份工作中。做为一个刚踏入社会的本网站，这儿的一切对于我而言既了解又生疏。现如今，時间早已过去一个多月，在这里短短一个多月里，我渐渐的融入着这一企业的人文与气氛，勤奋的要在那样的条件中学习培训发展趋势。在负责人与同事们的关注和具体指导下，这一个月中，我学习到了许多物品，各层面也获得了一定的发展，现将我该期内的工作情况作如下所示报告：
一、对公司的掌握：
初到企业，我便阅读有关大众的《上海大众经销商运营标准》指南，这也是一本十分详细企业运营指南，包含了企业的文化艺术及全部公司在运营中的一些人员配备和岗位要求，职工工作上要留意的基本礼仪及服务流程，还配备了工作上要采用的一些报表。根据这一份指南，我对大众拥有一定的掌握，与此同时也了解了一个企业的应当要有的工作制度。
二、工作成绩
1、內部和外界的电子邮件传送及归纳。这一段期内，我承担企业每一天內部和外界的电子邮件传送及归纳，把每个部门的信息内容按时精准的送至，而且存档储放，便于必须时可以立即调成材料。
2、办公设备的领料备案。投资管理就是我以前见习的过程中就会有触碰过的工作中，确保好每一个人领料物件的精准备案，立即汇报库存量所缺物件，确保库房物件的齐整确立是十分关键的。
3、试着制做检修周刊。这类周报得对于我而言彻底是生疏行业，刚触碰的.情况下数据信息也常常统计分析不正确，可是通过几个星期的了解以后，早已渐渐地可以熟练掌握的制做了。
4、帮助查验必须的资料和汇报。见习的这一个多月内，正逢AUDITⅡ审批，必须提前准备许多材料和工作日志。尽管在校也学过许多企业的广告文案写作，可是真真正正读过的沒有是多少，而每一个企业又有自身的标准方式。在这种材料梳理中，我懂得了许多物品。
人事工作是繁杂的，从打印、扫描仪、发传真到派发报纸杂志、传送文档，及其对领料状况开展报备，包含一些到访学习培训的接待每一项工作中的实现全是对责任感和专业能力的磨练。
三、存在的问题及对其改善方式
1、因为在企业从业的是行政部门文职人员的工作中，未涉及到业务流程实际操作，因而针对企业的市场销售、检修等业务流程暂未彻底掌握;
2、欠缺一些基本上工作中专业知识，在工作上，经常主要表现发涩，乃至有时候侯会感觉手足无措;
3、工作中仔细度不足，会在一些问题上发生疏漏;
4、对领导干部的用意领悟不足，工作中常常做不及时。
四、下面的个人工作计划：
最先，我一定先改善以上工作上存在的问题，提升自身工作中观念及工作效能，勤奋做好工作中的每一件事情并对企业总体的经营模式与步骤做进一步的熟悉与了解。
次之，进一步掌握企业的人事管理制度和标准，把握相关人才招聘、学习培训、绩效考评及其奖罚制度的专业技能，期待还有机会可以向人事培训层面发展趋势。
最终，我觉得可以借此机会，宣布向公司领导明确提出转正定级要求。期待公司领导能对我工作心态、专业能力和主要表现，以宣布职工的规定做一个全方位考虑，并进行批评、提议。
实习自我总结 篇11
星期一上午参观了我们学校南区实验楼的施工现场，共十三层之高。我们到达集合地点后，头上都戴着工程帽;同时施工区的门上也写着：不戴安全帽者不得进如施工现场;由此可见在建筑施工当中首先要注意的就是安全问题!同时，为了确保施工能顺利进行和施工的安全，工地是要用砖墙围护起来的，只有建筑施工的各种车辆和内到施工区，我们一眼就看到了科技楼的结构主体，当时结构主体给我的感觉就是不像建筑和不好看。这个可能是因为它和我所看到的过的已经建好并投入使用的楼不同。主体前面有个很大的场地，是堆放建筑材料用的，可以看到所堆放的建材主要是钢筋。在钢筋堆放区我们可以看到不同型号的钢筋是分开放的，而且还在其前面标明钢筋的型号和进场时间等信息。
我们跟着老师上了楼，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。 上到第十三层，我观察了其中的几条梁和柱，就像老师说的：梁的下部是首力筋，主梁有九条，次梁有六条;上不是架立筋，主梁和次梁也不同;受力筋和架力筋之间用箍筋绑扎。柱子不一样，三四条梁要交汇于柱，就必然要使梁的钢筋穿过柱子，这样使得柱头的钢筋十分密集，同时浇筑混凝土时也要注意密实。板的配筋一般有受力筋和架力筋，受力筋在下方，分纵横两路;架力筋在上方，也是纵横两路放着。摆好的钢筋要用铁丝绑扎好，为了保证面筋不被踩低下去，还要用马蹄筋将其抬高......我们已感受到了浓厚的建筑氛围。
星期二上午我们参观了汉江新城和天河望江郡，主要是住宅楼。我们先后参观了住宅楼的基础、墙体、柱子、楼板层、楼梯、屋顶以及门窗等部分，也重新巩固了一下它们的作用。当然，阳台、供水供电设备以及各种预留缝，还有抗震墙等我们都做了详细的了解。
以前总是对建筑工地的塔吊充满许多疑问，特别是塔吊是如何升降的等问题。塔吊是工地上一种常用的起重设备，主要用的是杠杆原理。通过老师的讲解和查资料，我对塔吊的升降原理有了充分的了解：塔吊塔身是模块化设计，由多个长方形塔身钢架连接而成，在塔柱里面装有一个油压千斤顶，想要升高塔身就用千斤顶，然后升高，将塔柱伸长，再用自身的吊臂吊起一段柱身放进去，再缩起千斤顶，就这样往塔身下放一个模块。塔吊的横杆也就是起重臂是固定在有转盘的大套筒中，而塔吊的基座相当于一个小套筒，大套筒在小套筒中的滑升，随着施工高度的增加而增加小套筒的连接件，随之将大套筒滑升至施工高度。降落过程也类同于此，大套筒向下滑落一节，小套筒就拆除一节，并用大套筒的起重臂将其降落。
通过老师的讲解和相关资料，对混凝土的养护也有了更多的了解.混凝土养护:为了保证已浇筑好的混凝土在规定的龄期内达到设计要求的强度,并防止产生收缩裂缝,必须认真做好养护工作。针对本工程的特点,对不同的部位选用如下的养护方法:
首先，对于梁板等水平构件采用覆盖浇水养护。在平均气温高于+5℃的自然条件下,用覆盖材料对混凝土表面加以在覆盖并浇水养护,使混凝土在一定时间内保持水化作用所需要的适当温度和湿度条件。应符合下列规定:
①覆盖浇水养护在混凝土浇筑完毕后的12h以内进行。
②浇水养护时间内,对采用硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥等拌制的混凝土,不得少于7d。
③浇水
水次数根据能够保持混凝土处于湿润的状态来决定。
④混凝土的养护用水与拌制水相同。
⑤当日平均气温低于5℃时,不得浇水。
其次，对于混凝土柱采用薄膜布养护。采用不透水、气的薄膜布养护，用薄膜布把柱表面敞露的部分全部严密的覆盖起来,保证混凝土在不失水的情况下得到充足的养护。其优点是不必浇水,操作方便,能重复使用,能提高混凝土的早期强度,加速模具的周转。养护时必须保持薄膜布内有凝结水。
再次，对于墙体混凝土要采用薄膜养生液养护。 薄膜养生液养护是将可成膜的溶液喷洒在混凝土表面上,溶液挥发后在混凝土表面结成一层薄膜,使混凝土表面与空气隔绝,封闭混凝土中的水份不再被蒸发,而完成水化作用。
最后，还要考虑冬期混凝土的养护
竖向结构混凝土采用综合蓄热方法养护。对于水平结构,采用上铺塑料布加保温被的方法进行保温养护,保温被覆盖要严实,防止混凝土裸露,确保混凝土不受冻。
星期三我们参观了汉中职业技术学院新校区，在这里，我主要向老师了解了一下箍筋的相关知识：
箍筋用来满足斜截面抗剪强度，并联结受力主筋和受压区混凝土使其共同工作，此外，用来固定主钢筋的位置而使构件(梁或者柱)内各种钢筋构成钢筋骨架的钢筋。
箍筋分类：分单肢箍筋、开口矩形箍筋、封闭矩形箍筋、菱形箍筋、多边形箍筋、井字形箍筋和圆形箍筋等。
箍筋设置：箍筋应根据计算确定，箍筋的最小直径与梁高h有关，当h≤800mm时，不宜小于6mm;当h>800mm时，不宜小于8mm。梁支座处的箍筋一般从梁边(或墙边)50mm处开始设置。支承在砌体结构上的钢筋混凝土独立梁，在纵向受力钢筋的锚固长度范围内应设置不少于两道的箍筋，当梁与混凝土梁或柱整体连接时，支座内可不设置箍筋。
箍筋加密：箍筋加密区是对于抗震结构来说的，根据抗震等级的不同，箍筋加密区设置的规定也不同。一般来说，对于钢筋混凝土框架的梁的端部和每层柱子的两端都要进行加密。梁端的加密区长度一般取1.5倍的梁高。柱子加密区长度一般区1/6每层柱子的高度。但最底层(一层)柱子的根部应取1/3的高度。
箍筋加密范围：加密范围是按照规范规定来的，没有具体的计算公式。柱子和梁的加密区箍筋的设置方法为：①柱箍筋加密范围是：底层柱的柱根加密区长度应取不小于该层柱净高的1/3，以后的加密区范围是按柱长边尺寸、楼层柱净高的1/6,及500mm三者数值中的最大者为加密范围。②梁箍筋加密范围：加密范围从柱边开始，一级抗震等级的框架梁箍筋加密长度为2倍的梁高，二、三、四级抗震等级的框架梁箍筋加密长度为1.5倍的梁高，而且加密区间总长均要满足大于500mm，如果不满足大于500mm，按500mm长度进行加密。
星期四参观了北校区机械学院的实习厂房，一座比较老式的工业厂房建筑，外表像以前的民用建筑。用的是斜屋顶，这样有利于排水，室内的净高明显高于民用建筑。两侧柱子是典型的工业厂房的柱式，上部有牛蹄，用于安装吊车的轨道。其宽面也个立了两根抗风柱，这些柱和每隔一段距离设的梁使墙能有足够的刚度以抵抗强风的荷载。在一个高温锅炉旁的柱子，外围贴了防火材料，保护柱子。实验室的作用在于给结构设计师一个能检验其设计可行性的.场所，这对建筑物的安全性和可靠性是至关重要的，同时也是科学实验所必备的。在实验室，我们看到了许多大型的实验仪器，它们实质上都是给试件提供压、拉、剪方面的应力，从而检测其能承受力的能力，也就是它们的强度。 在实验室，我们还可以看到做各种构件的模型。 当然，我们不仅看了各种机器，而且对建工实验有了初步的认识，并建立起一种实验检验假设的观念，这次参观应该是有比较大的收获的。
在实习中我们的确接触了不少实际应用的东西，但离实际水平较高的生产方式和比较先进的技术还有很大的差距。我发现我们看到的生产工艺都是不算先进的，就像我们看录像的支模方式在科技楼还没有用上，而人家在八十年代初就已经开始使用了，这可能是因为施工单位的物资匹备不足，但先进的生产工艺确实可以提高施工进度和生产质量。
从建筑发展的趋势来看，钢结构越来越受到人们的重视和肯定，研究钢结构的受力和增强钢结构的耐火性是一个亟待深入的课题。当然我们还是要立足于钢筋混凝土结构的学习，通过学习和实践使我们对建筑的构造有更深入的了解，并且不能忽视某些可能发生的隐患，以确保我们建造的高楼真正地能应付各种紧急情况。
这次实习时间虽然很短，但收获不小，对今后的学习和实践起到了一定的导向作用。以后的实习可能会更辛苦，但我期待着风雨的来临，为理想撑起一片蓝天。
实习自我总结 篇12
在五个月的实习中，我学会了使用大量的办公机器，大量的办公室表格，大量的物业工作等。这就是我想要的实习生活，丰富多彩，可以学到很多东西。但是现在竞争这么激烈，公司曾经帮他们招前台，但是14个女生来应聘这个职位。可以看出，如果他们没有可以吸引雇主的因素，只能被淘汰。现实世界就是这么残酷！我真的应该珍惜这次实习机会。这家公司的总务老师很好对付。他跟我说，再好的自己，在一个公司里，如果不能和上级搞好关系，就永远没有光明的前途。我觉得很有道理。好好学习，考一个证是我们要做的，也是我们找工作的敲门砖。但学习如何与人相处，如何获得上级的重视，是一个更深刻的课题。要想学好这个，光靠书本上的做人原则是不够的。只有在社会上实践，慢慢摸索，才能学会学好，融会贯通。
然而，我们的社会是如此特殊。一定要有过硬的技术和过硬的表达能力。你不能缺少任何东西。当然，在这个社会里，你的诚实也很重要，这是别人能否信任你的保证。如果得不到别人的信任，你什么都做不好，甚至根本走不了路。现在很多大学生都想自己创业，这是个好主意，也很有野心，但是除了具备相关的专业知识，诚信也很重要。在我即将离开公司的时候，我向所有的老师和同事告别，得到了他们的祝福。我想我会努力学习，为我的未来而奋斗！这次实习是我人生中不可或缺的经历。衷心感谢在座的每一位老师和热心帮助我的同事。再过半年，我就要踏上社会找一份长久的工作，真正磨练自己，让自己在这个社会中保持中立。希望在我的努力下，未来的职业生涯一帆风顺！
在民生公司实习一个半月，客观上对在校所学有了一个感性认识，使我充分理解了理论与实践的关系。实践就是把我们在学校学到的理论知识运用到客观实际中去，让我们学到的东西变得有用。如果我们只学不练，那么我们学的等于零。理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段时间的学习，我们学到了很多在学校学不到的东西，也锻炼了自己，提高了自己的实际操作能力。如今，中国发展迅速，世界变化迅速。所以要求我们不断更新课本上学到的知识，拓展自己的知识，从实践中学习，提升自己，武装自己。只有这样，我们才能在未来的竞争中不被淘汰，在未来的学习工作中表现得更好。
社会总是和学校不一样。学校里的纯真，学校里的轻松氛围，在社会上是不存在的。在学校里，我们接触到的人和事都是那么简单，那么简单。在学校，我们除了学习没什么事可做，生活轻松舒适。但是，在工作单位，就没那么简单了。我们要做这么多事情，这么复杂。想做什么，想怎么做，只能靠自觉，做好，认真漂亮，用最认真的态度去做最简单的事情。这样才能得到别人不一样的评价，才有美好的开始。同时也可以发现自己的不足，多向别人学习知识，学习别人待人接物的方法，提高自己的能力。
在工作单位，在实际工作中，会遇到书本上学不到的知识，可能和书本无关。有时候，实际工作是那么简单，而书本是那么复杂。有时候一两句话在书里传递，实际操作那么复杂，让人很迷茫。但是书上的知识是死的，但是需要在实际工作中灵活运用，所以大学生的实践活动。毕竟两年过去了，我不是大学生，而是社会的一员。所以我不应该纸上谈兵，而应该锻炼自己，成为一个合格的人。
在短短两周的寒假里，作为一名实习生，我只在公司做一些基础工作，如编辑招标文件、招待客人等。，但是我对公司工作的基本流程有一个大致的了解。一切都要有规划，装修也不例外。当客户来要求工程设计时，我们会先邀请相关的设计师和销售人员与客户沟通，让客户得到相关的信息和报价。然后，根据客户的具体要求和在项目现场的`现场测量，获得所需的数据。与客户签订委托测量设计协议后，公司相关设计人员会按时设计图纸，相关业务员会按时预算报价。客户同意公司的图纸和报价后，公司才真正进入施工过程，也就是装修过程。施工结束并不意味着与客户沟通的结束。公司还会向客户提交保修卡，确保客户的利益得到保障。
在公司里，除了学习基本的文书技能，了解一些装修知识外，也学会了与人沟通的必要性。在我公司实习期间，我公司还和其他相关公司有联谊。对于其他真正的销售人员来说，他们可能只是和其他一些同事和朋友聚在一起，但对于我来说，他们真的认识更多的装修行业精英。
在公司工作之前，我遇到了公司对面另一家公司的一些员工。记得有一天晚上，公司的人打电话给我，告诉我那个企业的水管爆裂了，水一直在那个企业的门面里流。公司的人没有企业相关人员的电话，所以想通过我通知企业，及时阻止水流进一步流动。我听了，马上打电话通知。挂了电话之后，我感慨良多。感谢之前认识那个企业的员工，感谢公司的人对我的信任。也许对他们来说，这只是一件小事；也许对于我以后的工作，这样的事情会改变很多；也许对于很多人来说，这并不是什么值得一提的事情。对我来说，这不是炫耀，而是一种感激。虽然是小事，但也可以证明，多认识一些人是一件很有用的事情。
实习自我总结 篇13
20xx年在院领导的正确指引下，在科主任，护士长及科室同志的辛苦栽培和指导帮忙下，我在思想和工作上取得了很大提高。现手术室护士实习心得资料如下：
一、在思想政治方面
拥护医院的各项方针和规章制度，以病人为中心，严格按一名优秀合格护士的标准要求自己，视病人如亲人，坚持以质量为核心，病人的满意度为标准，牢固树立团队精神。
二、学习各项新技术、新业务
作为一名手术室护士，在工作中严格执行各项操作规程，遵守医院科室的规章制度，时刻注意坚持无菌观念，对待工作认真负责，一丝不苟，加班加点，树立高度的团体职责感和荣誉感，团结同志，凡事以工作为重。为患者供给全方位优质服务，与手术医生密切配合，团结协作，打造和谐的工作氛围，保证手术顺利完成。
三、参加科室组织的危重病人抢救工作，配合各科室做好抢救工作，工作中团结同事，严格查对，严谨细致，杜绝差错事故的发生，在保质保量完成手术过程的同时，还要不断提高自己的操作水平，参加各项新业务的开展。参加工作一年来，我在科室同志们指导下刻苦学习，掌握了各科手术配合步骤如：普外、骨科、胸科、妇产科及脑外科等等，加深了自己的无菌观念和操作要求。
进入手术室的第一天，教师便对手术室的环境与器械向我们做了详细的介绍，让我认识到了解环境和认识器械的重要意义——这并不是简单的参观了解，更重要的是让我们能够在最短的时间内熟悉并掌握它，在环境中能够迅速的'找到所需的物品！同时也使我们认识到时间就是生命，我们必须争分夺秒！
第一次上台做洗手护士，紧张的心理挥之不去，可在带教教师的耐心指导与鼓励下，我很快调整好了自己的心态，从开台开始，到无菌衣与无菌手套的穿戴，到器械的传递，再到上刀片与穿针线等等，工作过程中我更加懂得了“百看不如一练”的含义！巡回护士的工作体验，让我认识到这项工作的重要性，看似简单，其实不然，必须有扎实的理论基础与丰富的临床经验才能更好的完成工作。同时与洗手护士一样，承担着重大的职责与压力。
在手术室的实习中，强化了我的无菌观念，增加了无菌原则意识。让我对洗手护士和巡回护士的工作任务有了更深刻的认识与了解，使我更加懂得工作之间互相配合的重要性。手术室的工作让我体会到生命的可贵与脆弱，让我更加意识到护理工作的重要性。
实习自我总结 篇14
“艰苦奋斗，严谨治学，务实创新，言传身教”是大家华南师大的校风校训。大家满怀要做一名有大学问、有梦想、不畏艰难的教育工作者理想化赶到翠园中学，一眨眼大家早已在这里全部爱的院校见习了近一个月。在这里一个月的教学见习中，大家关键见习了班级管理方法和语文教育2个层面。下面就从这两个层面，谈一谈我的感悟。
一、班级管理方法
做为见习老师，不可或缺的便是了解班级管理方法。班主任工作是一门社会心理学和心理学融合的造型艺术，是院校对学员开展教育培训的必需方式。搞好班级管理方法可以高效地贯彻落实院校布局的文化教育每日任务，团结一致班集体学员、父母、课任教师等多方能量，正确引导班集体向有益于心身的角度发展趋势。
此次的班级管理方法见习关键有①班级纪律管理方法;②班集体卫生管理;③学员交谈;④主题班会;⑤黑板报。
(1)班级纪律管理方法
从实践的第一天，我便几乎每一次晨读、做操、眼操、午睡、自修课都到班集体。一开始的情况下，应对班级纪律不大好的状况，不清楚怎么看待。很有可能自身学员人物角色沒有立刻变换及时，教师形象沒有建立，跟学员的信赖沒有构建起來，学员不太理会我。通过三天的稳定期，学会了在组织纪律性较弱的情况下给与适度的提示，例如某些较吵的状况独立提示，总体组织纪律性较弱的情况下在演讲台上严格强调。渐渐地塑造起老师的威势，让大学生们都可以意识到实习老师也是她们教师，并不是对她们而言平淡无味的人。
班级纪律管理方面还离不了班干部的相互配合。在见习一开始，指导教师林老师就帮我意味深长地说：“教导主任要擅于激发班干部开展工作。”的确，一开始我做为新教师，对班集体的状况不甚了解。此刻找某些班干部开展交谈，掌握班集体状况，创建与班干部中间的信任感，让她们帮助自身管理方法班集体，这显然是最省时省力的方式。
此外我发现一个广泛问题，便是学员对眼睛保健操的看法是能不做的情况下果断不做，不得不做的情况下装装样子做。对于这个问题，我找了较为熟知的同学们开展掌握，高中学生在乎自身的品牌形象，感觉做眼操有点儿傻，不太想要做，可是在教师提示下依然会做。现阶段我几乎每一次眼操都到班集体，并不断地巡查，让大学生们“迫不得已”做眼操。现阶段眼操不愿意做的状况并沒有有效地改进，在下面的时间段里，我能跟林老师及其别的见习沟通交流，找到解决方案。
(2)班集体卫生管理
现阶段班集体环境卫生状况还算可以，每一次有时间到班里，我都是会积极看一下班集体环境卫生状况，提示某些学员做自己的环境卫生工作中，积极梳理演讲台。那样做几回以后，学员们便会有目的。这感激林老师告知我想放开手让学员去做，信赖学员。
在见习的一个月中，因为各种各样气温、假日等缘故，大家具体只见习了十几天。在这期间我除开监管每日值日生值日状况外，还监管了12班一次清扫。工作委员会工作中尽职尽责，每一次都是会在自修课刚下课了就提示学生们到第几个值日，随后让责任人或是自身去查验值日状况。塑造一个讨人喜欢、工作中尽职尽责的工作委员会做为教导主任的小助手，在卫生管理上面是挺大的协助。
(3)学员交谈
刚开始见习的情况下，林老师就布局学生们写写自身的理想化。看见班集体板补报贴满了学员们写的理想化，我有一种莫名其妙的感叹。有同学们写深大、有同学写北外、有同学们写厦门大学、有同学们写暨大。作为一名离去高考考试仅有三年的当代大学生，针对这群将要变成高校新鲜人的学员，有一种莫名其妙的亲近感。
有一名乐观的.女生说她想上暨大新闻学专业。该学员激情大气，为人处事比较注重，具备一定的文学类基本功，摄影水平一般，普通话水平可能二甲水准。高二的学员早已确立自身的总体目标并为此勤奋，是十分难能可贵的。我看了该生志愿者后特意了解了一下暨南大学的新闻学专业。暨大的新闻系在全国排名第二，其技术专业的难考水平显而易见。暨大新闻事业也有广电网、广告专业。这三个技术专业的往年文史类录取分数都是在620分上下，针对该生应该是可以考验的总体目标。
与该生在放学后班里交谈，把暨大新闻学专业的简略状况及其录取情况跟学员讲了一下，学员对考暨南大学新闻学专业拥有基本的了解，并表明有信心要考。因为学员对学校生活有兴趣，我都聊了一下做为暨大2年大门口的学员对暨南大学的体会，讲了一下暨南大学的硬件设施，日常生活标准这些。最终激励学员坚持不懈自个的理想化，点出必须加强专业课程学习培训，好好地高考考试，有哪些必须协助的可以找我聊等。
第一次跟学员交谈，有一定的获得。在合作学习中，我拉进了和学员中间的间距，打动的是在哪之后该同学们每一次见到我都是会笑着告诉我“老师好!”，还会继续积极跟我说话，帮我保持组织纪律性。在与学员交谈当中，大家做为老师要先确立目地，掌握交谈的精神支柱，那样才可以高效率地交谈，还需要适度给与正脸的、积极主动的意见反馈。
在与学员沟通交流时语调语态层面，我尤其观查了林老师，林老师柔和的语调，带上微笑的表情，给学员以可以信赖、深交的觉得，即使是学员犯错误的交谈，林老师也不会严格的指责，那样促使学员喜爱这一教师，做错事儿也会积极承认错误纠正。这是我感觉我需要学习培训的地区，因为较为年青，再加上以前做高校学生工作累积出来的一些问题，我非常容易不自觉严肃认真严格看待学员，长此以往会使学员跟自身疏远。要变成一名学员喜爱的教师，我都必须好好地的向林老师学习培训。
此外我都就班集体状况找了下班了委开展交谈，找此外一位班干部对于眼操开展交谈，有一定的获得。
(4)主题班会
在实践期内，因为放假了、考試等缘故，我只听了一节主题班会，机构了一节主题班会。听林老师的班会课，我认识到班规制订的必要性，及其怎样民主化地做好教学管理。在机构《如何做一个有道德的人》主题班会的准备工作中，我认识到翠园中学主题班会的状况，运用自身的课件制作专长，制做了班级统一的主题班会教学课件，大家好多个实习老师相互学习，虚心接受指导教师们的建议，改动自身的主题班会內容，保证更为丰富。在十一放假前一天，我给班里学生们讲《如何做一个有道德的人》主题班会的情况下，12班的学生们都很相互配合，整节课课都很成功。指导教师也说上了非常好。更为要我高兴的是，有一位学员下课了冲过来告诉我他受了我主题班会的危害，对政治哲学那本书造成深厚的兴趣爱好，准备十一国庆回家细心看那本书。那一天放学后禁不住在见习队的微博上盛赞我们班的学员，确实很开心!是我还在翠园中学见习第一次立在演讲台上给学员授课，学员们素养都很高、人都很好，用做操时听见的一句话描述，便是“大家翠园中学的学员是最活泼可爱的!”
(5)黑板报
刚到班里就收到要做黑板报的每日任务，我沟通了承担的班干部，开展主题风格上的沟通交流，及其交待了一些规定，随后让学员去做。学生进行后让他们发给我看一下。这一看起来简洁的工作中，我却做得并不是很好。我们班的黑板报下得是最开始，进行的高效率可以说成最大的，可是沒有超过期望的实际效果，版面设计上有点儿没严格把关好。我认为这是我一开始的粗心大意。做为教师，在辅导学员做工作中的情况下，要在学员开展工作前给与思想观念、个人行为上的具体指导，以后在学员开展工作的那时候要立即跟进，工作中完毕后要开展激励及思考。我还在具体指导黑板报制做的情况下，粗心大意了中间商，沒有立即对学员设计方案的黑板报明确提出意见和建议，或是给一些出色黑板报做为参照，最终做出实际效果沒有达到最好。下一次在辅导学员做工作中的情况下，我能汲取教训，保证更强!
二、语文教育
在学科教学层面的见习，我关键是在高二年级上课，批作业、授课、参与备课组大会。
(1)上课
要变成一名优异的老师，最先要观察学习他人是怎么做的。校园内近一个月的见习里，我前边的大多数時间都是在听其他老师上课，文科班、理科班，重点班、非重点班的课我还去听，并开展比照，科学研究不一样教师的教学策略、对教材内容的解决。感觉理科班的课堂教学不适合较细，最先要让学员确立个人目标，随后用日常生活的事例去讲明白知识要点，学员才会更为喜爱，有兴趣爱好上课，以后用水平考试难度系数的训练让大学生们加强对知识的了解。针对文科班地理教学，林老师和李老师全是用高三的视角去看待，知识要点力争搞懂，训练有品质，向高考考试坚定理想信念。那样脚踏实地地学习培训，进到高三以后，学员的基本好，第一轮复习就不容易太费劲，可以迅速滚过。
高二年级的三位教师教风都不一样，林老师柔和，李老师幽默，翟教师认真细致。三种设计风格各有千秋，学习效果自然都很好。作为一名新教师，我想我必须再渐渐地探索自身合适哪一种课堂教学，产生自身的教学特点。
(2)批作业
我帮林老师改作业的情况下，感受到了学员人物到教师角色的变换。我在这里一项见习中，学了老师改进自然地理大题的标准，了解了适度评语的必要性并有一定的试着，把握了批改作业后统计分析的方式，及其学会了从工作中把握学员答错题集目地问题。不同于上学时，做了就过去了的心态，老师要保证对每一题都了若指掌，对学员很有可能问起的问题都有一定的准备。将来我都会一直帮林老师批作业，并不断地从老师视角去对待工作问题，修行此项专业技能。
(3)备课组大会
从见习至今，我参与了一次高二地理备课组大会，因为我们在阅览室办公室，也旁边听了高三地理备课组大会。
备课组会议可以协助课任教师针对班级进展的掌握，便于适度调节自身进展，因为高二文科班俩位地理老师针对教材内容解决不太同样，参与备课教案大会前林老师比李老师慢了一节，通过大会调节，布局了下面一周的课程内容，也分配了我的每日任务。参与备课组大会加重了对课程内容的掌握，了解课本上每一节內容必须有哪一些填补，要做什么样的调节。针对课堂教学中遇上的问题，可以如何处理。备课组大会是加重对课程内容课堂教学的有效途径。假如今后还有机会我觉得多参与。
(4)授课
直到10月12日，我才上第一次课，情绪有点儿兴奋。以前因为2个教师在调节进展，我便一直提前准备这一堂课。这堂课的內容并不是关键，我力争讲得深入、有意思。备课教案期内我一直跟林老师探讨这堂课应当怎么上，由于林老师自身上一个班，我便先旁边听林老师怎么上这一节课。中午的情况下我还在12班、14班授课。一开始在12班上课的时候，第一次上演讲台很焦虑不安，学员们帮我掌声雷动，我很开心。整堂课题研究氛围活跃性，合作学习许多，但因为缺乏经验，详略解决不太恰当，语气稍显平平淡淡，进展有点儿快。课间活动别的实习老师及其林老师都帮我指明了一些优势和不够，第二节课我调节了一下，整堂算得上顺利开展，可是学员反映稍显平平淡淡，思考本身缘故，应该是老师学生不太熟，提出问题的问题沒有进一步正确引导，沒有对于不一样班集体立即作出课堂教学调节，造成学员不配合，自身干讲，神情严肃认真，学员更不愿意相互配合的恶循环。在日后的备课教案、授课中，我能加强这方面的学习培训，勤奋搞好!
三、汇总
此次的见习大家十分荣幸赶到翠园中学。院校给大家的导师都很厉害，给大家一个不错的见习自然环境。从我的指导教师的身上领悟到了许多!打从内心里钦佩林老师，期待自身也可以保证林老师那般对学员通情达理，对综合知识了若指掌。下面一个月的见习，我能再接再厉，向林老师学习培训班级管理方法及其语文教育。
感激深圳翠园中学接受了大家见习队，并十分重视大家本次见习，为大家造就了较好的见习自然环境，使我们可以触碰一线优秀老师、优秀生，具体指导大家将以往三年学习培训的基础知识应用于实践活动当中，使我们此次的见习详细、高效率!感谢!
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