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体育课篮球的活动总结(精选13篇)
在一个有趣的活动结束后,想必你会开拓了视野,这时候做好活动总结是十分重要的。现在你是否对活动总结一筹莫展呢?下面是小编为大家收集的体育课篮球的活动总结,希望对大家有所帮助。
体育课篮球的活动总结 篇1
总的来说,本次活动举行得比较顺利,比赛过程中没有出现任何受伤的情况。本次活动也取得了较好的效果。
但在本次活动中也暴露出一些问题,我们在组织,管理及分配工作上可以更详尽,更清晰,更完善,一开始因为比赛场地的缘故出现一些小问题,但是好在很快得到了解决。因此,我们要从中吸取教训,下次开展团日活动的时候,应该注意到时间安排的合理性,以避免给大家带来的不便,使活动举行得更尽人意。
通过本次活动,增加同学们对篮球的喜爱,加强了班级间、年级间的交流,建立了一个切磋技艺,学习互补的平台,增进友谊,加强合作,展现班级风采,更重要的'是增强了班级凝聚力,提升团队合作精神,形成良性循环,有利于各班向更好的方向发展。同时,也对发现新人才,挖掘新力量,为球队增添新血液起到了积极作用。
回顾本次比赛,取其精华,去其糟粕,该经验在学生会中同样适用。在平日的工作中,各成员间只有精诚合作,为共同目标一起努力,以大局为重,以集体利益为先,才能让我们心往一块儿想,劲儿往一处使,彼此间靠得更紧密。加强部、处之间的联系与配合,充分利用一切可利用资源,发挥学生会最大作用,在学生心目中树立更高威信,为今后工作铺平道路,让我们做得更好!
体育课篮球的活动总结 篇2
这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在开展。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值,能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能,改善心肺功能,增强身体素质,培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈,变幻莫测,精彩纷呈,富有表演性和较高的.观赏性,深受人们的喜爱,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下:
要改变固定的训练模式,达到多样化:
一、学生们很喜欢篮球,他们有共同一个兴趣爱好,但是篮球的素质不是很好,没有什么苗子,在选拔兴趣小组的时候有点疏忽,虽然选了十几个学生,但导致训练起来比较困难。
二、本学期的兴趣小组主要是为了参加县高中篮球赛做准备。我们严格按照学期初制定的计划,保证了活动的稳定性,新生训练的非常得认真,为明年的县篮球赛打下坚实的基础。
三、活动的纪律性较严谨。由于多次带队,对学生的要求和管理方法上有一定经验,学生能学有所得。
我们会把继续提高学生的素质放在首位,为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。
体育课篮球的活动总结 篇3
本届建筑系新生杯篮球赛在11月16号圆满结束,整个活动历时10天,通过这次篮球赛,不仅丰富了我校的校园文化生活,还培养了学生的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。在篮球赛比赛期间,尽管课时的紧张,尽管中午烈日当头,同学们还是毫无怨言的打好了每一场比赛。场上运动员们奋勇拼搏,以尊重对手,尊重裁判,尊重比赛的体育精神完成赛事本次篮球赛中同学们展现了自己精湛的球技,一系列的比赛结束后,13工造3班获得第一名,13工造2班获得第二名,13建设2班获得第三名,而我们又在没有的获得名次的班级中评选出13建工4班获得“体育道德风尚奖”。
其他没有获得奖项的班级也不要气馁,你们同样很棒!篮球赛是我作为体育部部长后第一次策划的活动,一开始的`策划活动,到布置任务,再到赛程的安排,最后比赛的进行都有着一些想的不周到的地方!多亏了同学们发现其中的瑕疵并督促我及时改正,才得以活动过程中不出乱子,最终顺利完成活动。
感谢每一位上场拼搏的运动员,是他们为建筑设计系争夺了荣誉;感谢老师们的支持,他们的支持得以篮球赛能够如此顺利的完成,老师们是运动员的强心剂;更加要感谢的是场下发出喝彩的同学,没有他们,就不会有今天的成绩!建筑设计系的成绩不属于个人,而是属于全体建筑设计系人员!我们最重要感谢的是我们自己,感谢对手。
体育课篮球的活动总结 篇4
通过这一学期的带队训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将本学期的训练工作总结如下:
一、思想作风训练
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,我坚持不迟到、不早退,按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。并要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体素质训练
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的.训练和紧张激烈的比赛。因此,在本学期训练过程中,我根据学生的年龄特点,采用小强度,循序渐进的手段,并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣,在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
2、专项身体素质训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;另一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。本学期,我着重加强了快速跑篮的能力和传接球的隐蔽性的训练。
3、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术又能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术。使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。本学期,针对班级联赛的比赛任务,因此在训练中,加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。
三、梯队建设
我校男篮现有队员57名,其中七年级42名,八年级15名,年龄梯队建设比较合理。并按照高一届带低一届的要求,实施老队员带新队员的措施,并设立了奖励措施,激发新老队员的学练兴趣。
总之,通过一学期的带队训练,队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高,在今后的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
体育课篮球的活动总结 篇5
一、创立和发展
我校学生对篮球运动的热情很高,为了增加我校体育运动的特色,增强学生的体质,实现学生素质教育、全面发展。经过学校的研究和大力支持;在社团成立之初,学生们集思广益,给社团取名为“蚂蚁”篮球社,寓意每个队员都能像蚂蚁一样,具有团队精神,同时个人又有蚂蚁的勤劳、吃苦精神。学生们还邀请美术老师设计了吉祥物:一只可爱的蚂蚁,充分显示了学生对篮球的热爱和想把篮球学好的决心。
本学期只进行了篮球基本技术的教学工作,下学期将利用社团为基础成立合肥实验学校滨湖校区篮球队,设计出队旗、球衣,把学校体育馆作为自己球队的训练场、比赛主场,与周边兄弟学校进行交流和学习,争取参加各项篮球赛事。举办校内篮球赛、基本技术挑战赛等赛事,丰富学生课余文化生活和给学生提供展示才能的平台。完善社团成员的招新、梯队建设工作和社团特色文化工作。争取把“蚂蚁”篮球社团打造成包河区内有影响、有特色、有成绩的篮球社团。
二、教学和训练
由于是刚刚开始正规的接触篮球,我根据学情安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间,主要是培养学生球性球感、学习胸前传接球,行进间传接球,原地运球,行进间运球,单手肩上投篮等技术动作,使学生对篮球有个初步的了解,培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候,我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习,而是在讲授完基本动作要领,学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的,那么对于中学生来说,尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游戏是最能激发他们兴趣的手段,所以将教学内容置于游戏中寓教于乐,很好的.达到了教学目的。
在掌握了基本的运球及跑篮技术之后,我又进一步提高了教学难度,由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女,他们个人活动能力都很强,但是需要两个人或是多个人配合进行活动时,他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术,就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的,一个要想在社会取得成功和成就,就需要与人合作,需要得到他人的帮助,孤军奋战,难成大业;现代社会竞争日趋激励,努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校,走向社会能很好的适应社会。
在本学期的后半时间里,主要是组织学生进行投篮练习和运、传、投结合练习,让学生将本学期所学的篮球基本技术串联到一起,为以后能够快速融入团队配合打好基础。
体育课篮球的活动总结 篇6
前期准备
1、寻找与所教内容有关的资料,包括文档与视频
2、制作PPT,内容包括:篮球的起源、篮球的场地、篮球的器材、篮板的介绍、裁判手势介绍、NBA球星介绍、SLAMBALL介绍、运动伤害的分类和预防
3、进学校之后与校方沟通,商量需要的相关器材和场地4、联系相关上课学生,告知上课地点与时间
预期效果
学生们能够初步了解与篮球有关的相关知识,能够记住并且运用,并对篮球这项运动充满兴趣与热爱;掌握篮球一些基础技能,能在小型篮球比赛中简单运用;充分认识篮球运动中团队协作的重要性。
上课情况
一、上课内容:
1、介绍与篮球有关的基础知识,包括篮球的起源、相关器材、规则、球星等等;介绍进行篮球运动时的注意事项,包括运动之前的准备活动、运动伤害的分类和预防(脚踝扭伤、手指戳伤、肌肉离位、脚肿疼痛、球鞋摩擦所造成的脚伤、膝盖损伤等)、篮球运动受伤之后的紧急处理办法。等等
2、介绍篮球运动所包括的基本技能,包括基本站立姿势、传接球、投篮、运球与突破、防守。
3、介绍一些增强体质(弹跳高度,弹跳速度)的重要性与方法
4、介绍并且强调篮球运动中团队协作的重要性
二、上课方式:
第一节课为室内课。
主要介绍一些与篮球有关的基础知识和今后室外课的注意事项,课上将视频播放,PPT,与一些室内游戏相结合,最后结束时对学生进行提问,对表现较好的学生进行奖励。第二节课开始为室外课。
为有效防止运动伤害进行准备活动,包括①头部运动、②肩部运动、③扩胸运动、④腹背运动、⑤腰部运动、⑥膝关节运动、⑦碗踝关节运动、⑧压腿运动;
学生听教师讲解,观察教师示范。学生进行练习,体会动作要领。比如熟悉球性练习包括双手抛接球练习、单手抛接球练习、抛球击掌练习、水平指拨练习等等;练习原地运球时包括原地运球、多种姿势原地运球(蹲、坐、站)、原地高低姿听信号运球、原地高低姿看信号运球等训练与游戏相结合,在游戏的同时掌握相关技能,提高学生们对篮球学习的兴趣
三、效果(参与度)
室内课:
教学过程中学生们被多媒体的教学方式所吸引,播放相关视频时都很认真地看,在做游戏时同学们也很投入,在教学过程中同学们对于发放的奖品很感兴趣,结尾时所问的'问题也能很好地回答出来,可见学生对于相关知识的掌握情况还是很好的。室外课:
由于之前室内课的铺垫,学生们对于篮球和运动伤害有了一些初步的了解,在教学过程中同学们表现出了很高的参与度,在游戏环节同学们都很积极,竞技类游戏的加入充分调动起学生们的积极性,在课程结束时,学生们对于篮球基本技术的掌握都比较好。
四、学生收获
在室内课时阶段学生们了解了篮球的起源、发展世界上各种篮球赛事,通过观看视频,同学们知道了一些优秀的篮球运动员,通过对运动伤害的介绍同学们深刻认识了在运动过程中对自身保护的重要性;室外课时,同学们初步掌握了篮球的基本技能,在进行一些游戏的同时也增强了体魄,为今后的生活或者在篮球方面的发展初步奠定了基础,在教学过程中通过游戏充分强调团队协作的重要性,同学们也较为充分得明白了。
总结心得:
在这边参与篮球教学几天,确实感触很多,在开始上课的前一天晚上我看了看明天教学内容,突然发现还有很多事情没有做,甚至连一个PPT都没有,于是我连夜把PPT赶了出来,直到近三点才睡觉,觉得非常非常累,第二天很早就起床了,到了教师的办公室,由于是第一次教书,所以心里特别紧张,害怕自己在那么多学生面前连话都说不出来了,可是进了教室才发现只有8个学生,看到他们那一张张稚嫩的脸,我悬着的心顿时放了下来,我被他们深深地感染了,没有什么紧张不紧张之分了,我完全投入了进去,心里只想把自己所知道的事情告诉他们,让他们了解篮球,爱上篮球。
另我非常高兴的是我昨天晚上做的ppt派上很大的用场,大家对于视频图片很感兴趣,所以结束的时候对于上课内容的提问大家都能很清晰地回答出来,这使我信心大增,很可爱的同学们。上室外篮球课的时候感觉好累,那帮猴孩子实在是太顽皮了,不过组织性还不错,顽皮是孩子的天性嘛,可以理解,学生们都很卖力,结束的时候都是满头大汗,有些甚至衣服都湿了,大家训练的时候都很认真,对于篮球基本知识的掌握程度都出乎我的预料。几天教学之后我们进行了汇报演出,汇报演出意味着离别,看得出大家都很舍不得,看着我的篮球班的同学,有一种想哭的冲动,这是我第一次做老师,也许也是这辈子最后一次做老师,虽然时间很短,可是的确舍不得他们,特别是有一个胖胖的黑黑得孩子,昨天我们去他的家里进行调研,是他的奶奶接待的,我们谈了很多,很愉快,那个孩子也很听话,队友们说我搂着他就像是兄弟一样,可是现在就要分别了,心里除了不舍还是不舍,可是细细想想离别总是人生中不可避免的事情,周围的人换了一批又一批,留下的只是回忆了。我真的舍不得那些可爱的孩子们。这次“大手拉小手”活动使我与这些孩子们聚在一起,相信这是我们在一起的最美好的回忆……
体育课篮球的活动总结 篇7
(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术
1、进攻技术训练。
由于篮球氛围比较好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术,但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。
(1)运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要体现在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中我安排了大量的运球练习,包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球,这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚,或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高球性,达到训练的目的,一举两得。
(2)传、接球的训练传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性,还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏,使学生在愉悦中训练。
(3)持球突破的训练
持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点,在这个技术环节上学生训练是非常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术,它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念,然后在进行脚步练习,例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败,就加强在干扰下的运球,比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏,使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。
2、防守技术的训练
防守是比赛中重要的环节,是队员在防守时,为了阻挠和破坏对手的进攻,达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎,如果单独的去训练防守,就会显得比较枯燥,为了使训练更有效果,在训练时我注重结合进攻技术进行训练,如在训练防守步法时,让一人运球一人防守,一开始运球可以慢,然后逐渐加快,当防守队员不能防住运球队员时,他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误,这样通过学生的主动参与,达到训练的效果。防守是最好的'进攻,为了提高防守质量,我要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,保证训练和比赛的质量。
(二)、身体素质训练良好的身体素质是篮球训练的基础,这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?
我认为应该遵循以下几个原则。
1、与技术训练相结合的原则身体素质与篮球训练是相辅相成的,身体素质好技术提高快,同时在技术训练时也可以
渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时,可以利用长传快攻,从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则由于身体训练是比较辛苦,中学生意志力比较弱,为了使身体训练更具有吸引力,使学生练的更积极,就必须使训练的内容更多,趣味性更强。比如为了提高力量,可以利用背人的游戏,可以利用跳绳,也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
3、多鼓励的原则
在学生训练比较辛苦的时候,想偷懒的时候,教师要积极的发现学生的闪光点,采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他,训练的积极性就会更高。篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一,也是大众性的体育项目,通过它不仅可以提高学生的身体素质,而且还能够培养团结合作的精神,而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。篇二:篮球校本课程工作总结篮球校本课程总结为期一个学期的篮球校本课程结束了,通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足,现总结如下:在技术方面:通过一个学期的练习,学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目,因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。在思想方面:学生克服困难的意志品质有了很大的提高,在练习过程中再也不喊苦喊累了,所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动,它强调的是集体间的配合,所以通过这段时间的练习,同学间的相处更加融洽了,她们学会了去体谅别人,关心别人。
通过本学期的教学,学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬,对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目,所以对学生身体素质要求很高,现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离,所以要加强学生身体素质的练习。
根据以上总结中不足之处,下个学期我会有所改进,并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高,让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。
体育课篮球的活动总结 篇8
以学生“健康第一”为指导思想和发展学生身体素质为目标是本次课的教学理念。在教学过程中始终坚持以学生为主体,教师的指导为辅助;让学生在练习中分析问题、解决问题和总结经验;这样一来学生既体会到了成功的乐趣和掌握了技能,同时也完成教学任务和教学目标。
教材与学情分析
从教材来看,快速跑和素质是教材的一个重点和难点,是比较枯燥和比较累的;在教材中占有非常重要的地位;对增进学生身体健康促进全民族素质的提高都具有非常重要的意义。学生对快速跑非常熟悉,从小学到中学都是必不可少的;在日常生活中也是经常用到比如:在做游戏时、在追逐嬉戏时。正因为这样学生在快速跑中形成了自己独有的方法和姿势,而且这些习惯动作已经形成了动力定型很难改过来。在学生这些习惯动作中往往又是不合理的,不知道怎么发力跑动的姿势和摆臂都不正确;对起跑的理解和重视不够;对冲刺的理解不够彻底,往往在冲过终点前就会减速等等。
教学过程
整个教学过程分为三个部分,分别是准备部分、基本部分、结束部分。在准备部分主要是通过一些简单的活动使学生的身体热起来,提高机体的兴奋性降低肌肉的粘滞性为后面的教学提供身体准备。基本部分有两个方面,一是快速跑,二是素质练习。快速跑分三块,起跑、途中跑(主要是手臂的摆动)和冲刺。在起跑教学时我用弹簧压缩实验来引入在起跑时怎么才能获得的势能(也就是的蹬地力)。通过与学生的'分析和讨论使学生总结出答案,再让学生按照自己的答案去实践和体会。对于手臂摆动重要性我通过一个游戏来实现,就是体验“残疾”。在没有手是情况下以最快速度进行30米的折返跑,然后谈谈感受从而得出手臂的作用(保持平衡和加速)和重要性。快速跑采用比赛的形式进行,这样即可以培养学生的团结协作精神又可以增加学生的积极性。
课后总结
在整个教学中始终是以学生为主体,让学生自己去学习去总结,然后得出答案。整堂课始终保持一种轻松活泼的气氛和平等的地位,真正做到学生是学习的主人。在教学过程中改变以往的传统的老师教学生学的灌输方式,让学生在实践中分析总结最后得出结论。在组织上更加民主开放,手段更加多样,并且取得了较好的效果。但是也还有一些不足之处,比如在队伍的组织与调动上,在游戏的组织与管理上都存在着许多不足,这也是我今后工作中急需解决的。在今后的工作中我将更加努力,向导师学习使我的工作和业务水平更上一个台阶。
体育课篮球的活动总结 篇9
从普遍情况看,学生对掌握球性的熟练程度不够,特别是女生对篮球的球感较差,与平时较少接触球有关。学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度,个别女生有所欠缺,但部分学生会出现肌肉酸痛现象,这与平常不经常锻炼有很大关系。
兴趣是学生最好的导师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后,学生的第一句话就是很快乐、很高兴,我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获,体验到篮球运动的乐趣,所以他们很快乐。课前的精心设计和准备课堂上灵活的教学方法,以及变换多样的组织形式使得学生练习的'积极性非常高,在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。
总之,作为教师,我们应在教学实施的过程中着眼学生,抓住教学的契机以启智、激励学生主动思维的积极性,让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索,这样的体育老师才是专业的,这样的课才是好的体育课。
体育课篮球的活动总结 篇10
很高兴本学期选上了篮球课,而告别了上学期那苦累的人体工程!由于我对篮球还是比较感兴趣的,所以我每节课都会认真的上,希望自己的篮球水平有所提高,以后同学之间打篮球的时候自己也可以展示一下!
由于选的是篮球(1),所以课上学的都是些基本的东西,比如传接球、运球、三步上篮等。但凡事都要从基础做起,只有基础的东西熟练地掌握了,才会去更好的学习更复杂的高难度动作。NBA赛场上那些大牌球星眼花缭乱的动作哪一个不是有扎实的基本功造就的?当然也不排除先天的身体条件等因素。因此我觉得虽然是基础的东西,但还是要好好练习的。
北航的体育课是课堂与课下并重。因此选择了篮球课也给了我在紧张的学习之余不忘拿起篮球,或与同学一起,或自己一人来到球场来练习会儿篮球的提醒。虽然自己的球技不是很好,但我还是很享受打篮球的过程的,每进一个球我都会十分的高兴,我自己也喜欢球从双手投出,然后在空中划过一道美丽的弧线,最后空心入网的感觉。那感觉就像艺术家手中笔一样,在那洁白的画卷上画上一道美丽的风景线,释放出无穷的魅力!将近一个小时的`练球,不仅释放了繁重课业的压力,而且锻炼了身体,愉悦了身心。一举三得,何乐而不为呢?
接下来,我想对于本学期学习的内容简单的说一下相关的规则和注意事项。篮球传球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。运球的话,如果运起来了,要保持活球,除非你要传球或要投篮,否则的话不要把球拿起来。有的人运球时突然把球拿起来,再找人,容易被对方造成夹击,或者是传球失误,特别要注意的是,一旦运起来就不要停,除非你已经想好你要做什么了,我是要传球还是要投篮。篮球运动不允许持球队员移动轴心脚,否则被吹走步违例,但有一个例外,那就是三步上篮,其要求球员持球时分别迈开二步,在第三步起跳的同时出手。三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术。因为是最基本的投篮技术,如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的,所以熟练地掌握三步上篮技术还是很有必要的。
总之,通过本学期的学习,我不仅收获了技能,更重要的是还收获了快乐!
体育课篮球的活动总结 篇11
这学期选到的体育课是篮球课,篮球,是我一直都比较喜欢的体育项目,平时也会看NBA比赛,但是自己却不是很擅长。篮球课上,我们学习了传球,运球,投篮,还有三步上篮。其中对我而言最难的就是三步上篮,总是运球运到差不多的时候,也就是时候应该适当开始上篮的时候总是忘记先迈哪只脚,走几步,怎么上篮。
三步上篮非常重要,也是考试内容,所以我很努力去联系上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。
对于三步上篮,基本动作就是调整好步伐,在决定上篮的第一步抱住球,并且保护住自己手中的篮球,然后迈出第二只脚,最后就是在迈出第三只脚的同时跳起来投篮。动作看似简单,但是想要真正在比赛应用自如,还需要注意很多问题,首先,作为一名后卫,上篮是必不可少的动作,但是在比赛过程中,三秒区内总会有很多防守队员挡住路线,以导致无法正常完成上篮动作,或者中途被断球,这时候就要注意,上篮时一定要保护好球,将球放在对手的另一侧,以防对方抢球,其次,在决定上篮的时候,迈出的第一步一定要快、稳、大,这样让防守队员还没有反应过来,你就已经晃过他了,这样可以一定程度上减小上篮时的阻碍。特别要注意的'是,上篮第一步启动要快,但是最后一步上篮一定要稳,掌握好手上投篮的力道,不然篮球会重重地砸在篮板上。三步上篮是最好得分的一种途径,比起中投和三分更有把握性,但是要想在比赛时凭借三步上篮得分,还是有一定困难的,原因我上面已经分析过了,因此要多加练习,变换不停角度,加上变向、假动作等配合完成,上篮得分几率会大大增加。
这次的篮球课对我来说,有不小的意义。我学会了一些篮球最基本的知识和技能,而且还锻炼了身体,可以说是在运动中收获了快乐。
体育课篮球的活动总结 篇12
大三上学期的体育课即将结束,我是选足球课,面对足球上的对基本技巧的要求和激烈对抗,我显得收获颇多。
首先是足球基本功。从基本的技巧开始,传球、运球这些看似简单的动作也不是朝夕能练好的。几节课的练习下来,我才从以前的自己一个人带球变为按照套路配合打球,动作也终于象样了。然而达到一定的境界固然是很难的,足球课虽然洋溢着快乐和美感,但也是辛苦的。往往一节课下来我就大汗淋漓,有时也难免被球砸到脑袋。总之,足球是讲究技术的,没有一定的基础,就算一个再有天赋的人站在球场上,也不能作出什么。
其次是练习赛上的激烈对抗。这学期,打的练习赛不少,总的来看,对我们这些基本功不是很扎实的人来说,要在赛场上有所作为,就应该付出比别人更多的汗水,你要不停的去努力完成自己的任务。有时面对比自己高大强壮许多的人,心理总有些阴影,不敢突破,也不敢传球,但经过几次的尝试,终于找到了一些自信。原来在足球场上什么都是可能的,只要你能不畏困难,认真努力。
足球课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。现在大学生锻炼的'太少,我觉得足球作为一种集体活动,又是一种需要大运动量的运动,很适合现在的大学生平时的锻炼。足球不仅能够使我们强身健体,又能够让我们懂得生活中的一些道理合作与尽责。
足球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着……足球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺,都是其经久不衰的魅力所在,是其吸引目光的动人之处。回味过去的一期,因为足球的走进,我的生活变得多采而又斑斓。足球课,给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。足球课结束了,但足球却走进我的生活;回想一期的付出与收获,体会良多,感慨顿生。
总之,这学期的足球课带给我很多收获,很多感慨。
体育课篮球的活动总结 篇13
时光飞逝,随着期末的到来,一学期的体育课也接近尾声了。回想起一学期的篮球课,脑海里掠过球场上同学们练习时的的身影,跑动时的步伐,传球时,以及篮球入筐时划过的那一条条优美的弧线,还有老师耐心的教导和蔼的笑容……
这一学期的篮球课我收获了很多。似乎我从小就没什么运动细胞,所以自此上学以来,体育课总是让我很头疼,体育课选什么自然也就成了我的一大问题。上学期期末,经师姐推荐,我选了姜老师的篮球课。虽说平时也喜欢看篮球比赛,对于篮球比赛的规则也是知道的,但说到底都是纸上谈兵,自己基本没怎么碰过篮球,所以当轮到自己真正拿球时,心里还是很紧张的,但是,老师对我们耐心的指导,使我逐渐有了信心,也让我真正投入到了这门课当中。上课时,老师会通过不同的练习方法来锻炼我们的基本技能,刚开始练习的时候,我不怎么会运球,感觉运球时,篮球总是不受我的控制,但是经过了一段时间的练习和老师的指导,我觉得自己在这方面已经有所提高。还有三步上篮,刚开始学的时候,觉得能不能投进都是凭运气的,但是老师会耐心的.告诉我们在什么地方开始走时最好的,运几次球比较合适,应该在什么地方起跳,以及投篮的姿势等等,就这样,经过不断的练习,我的进球率终于有所提高,也让我对这学期的体育课更加充满了信心。
上课时,另一项让我印象深刻的就是时间同学们之间的比赛,虽说时间并不长,可是同学们相互配合,运球、传球、投篮,到我上场时,虽说我的技术并不好,但我也会尽量配合其他同学,当我终于参与到了这项比赛当中,我才真正体会到了篮球比赛中的那种团队精神,队友之间的配合,以及责任,这应该也就是篮球比赛的魅力所在吧。并且,在这学期我们还有幸观看了我们学校对阵加拿大西三一大学的男子篮球友谊赛,能够这样近距离的观看篮球赛,让我十分激动,看着他们精彩的配合,激烈的争夺,让我更加喜欢上了篮球这项运动。经过四局激烈对抗,我们学校凭借刘洋最后0.9秒的关键三分,以78:78逼平对手,这也让我体会到篮球比赛中,更是人生中的一个真谛:在任何时候,哪怕就是最后一秒,也不要轻言放弃。总之,这学期的篮球课我收获了很多,我的篮球技术也有了提高,但我知道,我的水平比起班上好的同学还差的很远,但是我已经知道凡事都不能轻言放弃,我会在今后的学习中进一步努力提高自己的技术水平,并且,篮球所教会我的合作、责任、拼搏、已经不放弃的决心,都是我今后生活中的一笔宝贵财富。感谢这一学期的篮球课所带给我的快乐与回忆,汗水与成长。
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