实习月总结

时间:2022-06-17 09:26:42 月工作总结

实习月总结

  总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料,它是增长才干的一种好办法,不如我们来制定一份总结吧。那么总结要注意有什么内容呢?以下是小编整理的实习月总结,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

实习月总结

  实习月总结 篇1

  转瞬间我们已经来到宁晋支教一个月了,一个月我们二十几名同学一同走过,有过刚来到讲台困惑,有过对学生们叛逆的无奈,有过学生们对老师热爱的感动,有过和老师们一起娱乐欢乐,但是的是对于教育事业那种无私奉献的精神的追寻……

  我们这所学校是属于宁晋的一所二流学校,在大多数面前就是将那些没有升学希望但是家长又不想让他们过早进入社会的“看守所”。我们得知学校的具体情况后,大家都感到了前所未有的压力,我们是来支教的,那么如果是这种情况,我们如何让让我们来这里的价值得到体现呢??好多个问号就这样把我们刚到宁晋的那种新鲜感冲刷下去了怎么办啊?于是我们开始通过各种渠道学习如何教育这一类的学生找指导老师指导,找学生交谈,甚至打长途电话与在其他地区实习的同学交流,就这样大家渐渐对学生们了解起来,从年轻的小老师,到上课时是老师,下课时是朋友,就这样大家都慢慢对职教集团的学生熟悉起来,作为一个体育老师我想我也是这样做的,那么我就为大家讲讲我的实习经历。

  来到我的实习地点宁晋三中,学生们怎么说一开始就特别喜欢我这个体育老师,可能是一位喜欢一个体育人那种积极阳光的性格吧!(*^__^*) 嘻嘻……可是大家可能不知道,我的第一节课上的是政治课哦。。别那么惊讶,说你一个体育老师怎么可能会上政治课呢?事实就是这样,我第一节课就是讲给高三八班听的,顺便介绍一下高三八班吧。(高三八班,是宁晋三中班级量化,考试成绩,平时表现最差的一个班级)可是等我去给高三八班上课的时候先给大家讲述了一下我当年的情况,其实跟他们一样,甚至还不如他们,我告诉他们你们在这个讲堂上可能不会把考试成绩提高多少,但是我希望你们能在这个课堂上明白你们将来在社会上将要面对什么,将来如何让在社会上立足。那么你就必须先学会尊重你自己,组中你身边的人,你的同学,还有你的老师。希望大家在这堂课先明白自己来这里接受高中最后几个月教育的目的。不为了了学习文化也要为了将来怎么学做人!大家听我讲完后果然就安静了许多,之后由于自身经验不足还是降了一些别的内容,学生们都听得很认真。现在高三八班的学生都还记得我给他们讲的那一节课。

  讲的太多了,还是介绍一下我的工作内容,每天五点半起床,进行广播操训练,说实话那天真的好冷啊,冻死人了,但是看到学生们都学得那么起劲我浑身就有用不完的力量,其实每天早起也很开心的。认识那么多可爱的学生,还可以早起锻炼身体,不错不错…

  中午吃完午饭就去组织学生训练队形,中午还好,阳光明媚和可爱的'孩子们在一起和惬意的o(∩_∩)o哈哈~

  下午第三四节课我就去带队训练了,他们是宁晋三中第一支专业训练队伍,虽然场地条件很差但是学生们那股子拼搏的精神就让我想起来当年我们在田径场上奋斗的时刻,很苦很开心,比学赶帮这就是我们体育人。

  三中的学生文化底子很差,但是头脑很活,我觉得对于这类中学生不能封杀他们的个性,但是又不能过分的纵容,事实上那与管理就在于不能很好的把握对于这类学生管理的度上。

  四月马上就到了,我迎接的运动会希望我们的训练队伍能取得很好的成绩,我的舞蹈队能够吸引大家的眼球,呵呵,加油吧,孩子们,让我么一起往前冲!!!!!

  实习月总结 篇2

  日子是一天一天的走过,有时我们也抱怨这时间走的太慢,总是也走不到自己想要的那一天,可是每次回头的时候,又发现时间过的太快,自己来不及品味这过去的每一天。在知觉间,在不知觉间我们已经走多了实习的三个多月,每天的日志记着我们的情况,看似仔细,可是现在回头却说不出自己究竟收获了什么。

  或许我们“收获了一本书”。三个月的时间,我已经讲完了四年级科学的一本教材。看着自己的备课本,从第一课到最后一课,记着自己的课前想法与设计。可是有几节课是真正按照这备课本来的呢,课堂是多变的,学生是多变的。内容没有多大的变化,可是每次上课的情况却是不同的。谁都不知道这几课你的学生会有怎样奇怪的问题等着你解答,谁也不知道你在课上的时候表现会怎么样。曾经我也抱怨过这科学课,每节课的变数太大,有时根本不给我反应的时间,学生的思想已经走出课堂,飞向远方。但是现在,就在所有的课都结束了,大家也为第一轮复习做好准备的时候,我回头看看发现了,即使没有按照教材,没有遵照备课想法,可是大家也还是掌握了知识。也正是要感谢这些脑子里永远有新想法的学生,正是他们的捣乱,提那些问题才会使我的课堂看起来不那么死气沉沉,摒弃了备课本上的古板,还给学生这一节他们喜欢的科学课。

  在昨天交流会的结尾,老师和我们说现在已经接近结尾,最是大家需要摆正心态准备好坚守的时刻,大家更应该完成好自己的工作。深有同感的是,我们都想回去,实习的时间过了这样久,我们的心态早已发生了改变。每天的情况各不相同,但是总的感觉还是一样的,所以大部分同学都产生了倦怠心理。我不否认自己有一段时间也有这样的心理,可是幸好现在已经调整过来。有人说应该怎么办,我也曾就迷茫过,现在这样有什么意义。可是老师昨天的一句话让我们豁然开朗,那就是:动力来自学生和老师,走进课堂,那么你就感受到动力。

  我们一直是这样走过来的,只是后知后觉的我们真的还没有想到,最直接的动力其实就在我们的身边。在课下走进教室,不管是因为什么原因,学生总是会将你围住。我很庆幸,自己带的是一群小学生,他们的单纯,他们的可爱,他们对老师的喜欢毫不掩饰,他们直接将他们最美的笑脸呈现给你们,他们或许不知道你因为这些而感动着,但是他们一直以为这样表达是最好的。我喜欢和孩子们在一起,尽管他们会时常让老师觉得无可奈何,但是仔细想想,他们就是孩子,他们就是这样直接,毫不掩饰地表达,这样的.真实的感觉每一天都是我们开心的来源。

  我不知道自己走的时候是一个什么样的心态,但是即使是在现在,我也知道,这半年的生活,在我们最好的年纪,最青春的季节,和这样一群孩子在一起,这会是我们一生当中不可或缺的美好的回忆。而我们现在做的,希望做到的,便是希望这也可以成为学生好的回忆。至少在他们以后想起我们时,可以笑一笑,我想那就是对我们表现最好的认可。

  实习月总结 篇3

  20xx年12月28日,我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路,当我来到衡阳车间的那一刻起,我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程,那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔,必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆,并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来充满希望,希望在那里能大展拳脚,实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊,直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚,不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

  是的,顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。当我们来到实习地点面对着一条条绵延无尽铁路线路时,很多人都觉得实习的任务艰巨,但是我想说,这是我所预料到的,这也是我想要的,因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志,我也知道吃得苦中苦,方为人上认得道理,我自然还不是人上人,但是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功,都渴望自己有限的生命能创造出无限的价值,都渴望为更多的人做出自己能做的一切,都渴望在后世看来你的生命无可比拟,我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始,我要经历的还有很多。

  我的实习岗位被分配在北一线路工区,每天行走在线路上,面对着一根根整齐排列的轨枕和钢轨,而我的工作就是每天和这些轨枕和钢轨打交道。我在这里做的是最基本的线路工,就是每天对线路进行养护维修,这个岗位说难也不难,就是比较辛苦,且马虎不得,对于轨道超限处所要精心维修,不能有丝毫的偏差,因为我记得一个老师傅对我这样说过:“如果有问题不及时发现,有隐患不及时消除,这将引起铁路重大安全事故。”所以这份工作一定要很认真的做,不能粗心大意,害别人去帮你善后。

  带我的师傅是一个老师傅,开始时他带我进行扒渣捣固的学习,学会后我觉得做这个扒渣捣固很简单,不用学,一看就会,做是会做,不过不是最省力的方法,就那么做了半天,做得很累;后来,我看师傅做看着师傅进行扒渣捣固时很轻松很快速,我就在想为什么我不行呢,难到是我不如他,我知道我不是,只是我不够虚心,不想去学,看不起这个岗位,是我的态度问题,既然找到问题的根本原因,那问题就好解决啦。后来,仔细看师傅的动作,怎么最省力,怎么样效率最高。并且不懂的地方虚心讨教工区里其他的老师傅。就这样到我正式独立上岗时,我也像我师傅那样独立上岗啦,并不用要人帮忙啦。

  就这样一直到今年,我把线路工的一些基本工给掌握后,老师傅又开始教给我一些线路起拨改的方法,教我如何看施工图纸,如何进行线路测量,施工放样;教我如何通过位移观测桩观测位移情况,如何使用各种工务机械,如何计算拨量和曲线正矢。这些让我受益匪浅,在这里非常感谢老师傅的悉心教导,正是您的无私付出让我学到了很多有用的知识。还有就是让我感到温馨的就是工区里的工长和副工长,待人和蔼,与人亲善。工区其他师傅都很好相处,在平时工作中途休息期间,大家坐到一起,开开心心的聊聊线路,道道家常,其乐融融。时光飞逝,转眼间我为期六个月的现场实习结束了,回想起实习这段时间的所得所失所感所触,可以说是感慨万千,我也相信这段宝贵的实习经历一定会让我以后的工作和学习中获益良多的

  对线路工务进行了详细的实习,通过实习单位的领导和师傅们的殷切关怀和耐心指导,并结合书本里的理论知识和规章上的各种制度,使我学到了不少东西。在刻苦学习中提高,在磨练意志中成长,在勤奋工作中完善。有句话说“实践让人做的更实”,通过这段时间的实习,我对于各个工种有了更加深入的.认识。

  一、虚心求教师傅、理论联系实际、锻炼动手实做

  通过现场实践和与师傅和领导的谈话,使得我们对于现场的工作有了更加透彻的理解,虽然通过在学校的学习,使我对于专业的知识有了很深入的了解,但是来到现场才发现,原来现场的实践和专业的知识还是有很多需要融合的地方,也有很多需要更加深入理解的地方,理论是灰色的,只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过实践活动来体现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰显人的意志。从学校来到现场,从一个学生转化为一个工人,在思想的层面上,必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。在学校只是单纯的学习知识,而实践则意味着继续学习,并将知识应用于实践,学生时代可以自己选择交往的对象,而社会人则更多地被他人所选择,诸此种种的差异,不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的,而是必须在实际的工作和生活中潜心体会,并自觉的进行这种角色的转换。做到要想学会做事,首先学会做人。

  二、努力实践,自觉进行角色转化。

  “理论是灰色的,生活之树常青”,只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值,也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样,一个人的价值也是通过实践活动来实现的,也只有通过实践才能锻炼人的品质,彰现人的意志。

  从学校走向社会,首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个实践者,在思想的层面上,必须认识到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习知识,而社会实践则意味着继续学习,并将知识应用于实践,学生时代可以自己选择交往的对象,而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异。不胜枚举。但仅仅在思想的层面上认识到这一点还是不够的,而是必须在实际的工作和生活中潜心体会,并自觉的进行这种角色的转换。

  这是一次短暂而又充实的实习,对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对于即将走上工作岗位的我也有着很大帮助。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻。这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事保持良好的关系是很重要的,对于自己来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师。这一段时间所学到的经验和知识大多来自前辈们的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。我想通过这次实习让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。这是我踏入社会的第一步,虽然只有二个多月的时间,但是也让我看到了自己的很多欠缺,让我深知处身于社会,还需

  要很多学校里学不到的能力,年少的我,还应该更加努力。

  三、提高工作积极性和主动性。

  六个月的实习期,是开端也是结束。一次机会不会眷顾你两次,发现机会要及时抓住并好好利用。展现在自己面前的是一片任自己驰骋的沃土,也分明感受到了沉甸甸的责任。这次实习也是一次很好的锻炼,使只懂得读书的我有了一次真正的社会尝试,懂得了工作的真谛,那就是认真仔细,富有责任心。在今后的工作和生活中,我将继续学习,深入实践,不断提升自我,努力创造业绩,继续为铁道事业创造更多的价值。

  四、提高自身学习能力和专业自主能力。

  真正走进社会实践了才体会到古人所说的“书上得来终觉浅,要知此事要躬行”的道理,在学校所学的知识始终与实际的应用有一定的差异,真正走出学校才发觉实践的重要性和必要性,也感觉到了知识的重要性。

  第五、职业规划,大目标再分解为一小步一小步去走。一个对未来发展方向有明确了解与规划的人,他就不会偏离自己的轨道,就算产生偏离时也能及时地调整自己的方向,而不至于迷失自己,这个就是导航灯的作用.作为即将毕业的大学生,我们应该有一个明确的规划,这样才能在以后的求职及工作生涯中明确自己的方向。一步一个脚印,努力达成自己的目标。"千里之行,始于足下",这近两个月短暂而又充实的实习,对我们走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培。

  最后感谢单位领导和部门领导和同事以及实习指导老师对我的支持和帮助,我会继续努力的。

  实习月总结 篇4

  通过顶岗实习,拓宽了我的知识面,把所学知识梳理归类,不断进行总纠正。

  施工员是基层的技术组织管理人员。主要工作内容是在项目经理领导下,深入施工现场,协助搞好施工监理,与施工队一起复核工程量,提供施工现场所需材料规格、型号和到场日期,做好现场材料的验收签证和管理,及时对隐蔽工程进行验收和工程量签证,协助项目经理做好工程的资料收集、保管和归档,对现场施工的进度和成本负有重要责任。施工员的工作就是在施工现场具体解决施工组织设计和现场的关系,组织设计中的东西要靠施工员在现场监督,测量,编写施工日志,上报施工进度,质量,处理现场问题,是工程指挥部和施工队的联络人。同时也要与下属各施工班组(如:钢筋班工、木工班工、架子班工、泥瓦班工水电班工等)搞好协调及管理。

  增强了从书本学不到的人际交往能力,语言表达和沟通能力,并了解到当前建筑行业的现状和发展前景随着时代发展的最新动态。通过顶岗实习,大大激发了我向实践学习和探索的积极性,为今后从的'工作打下坚实的基矗

  实习中,不断在鞭策和引导自己,积极上进,勤奋有为,爱岗敬业,在工作中实现自我价值;明确了为之不懈奋斗的理想和目标,在今后的工作和前进道路上,以信仰和理念为精神驱动,扎扎实实,兢兢业业,拼搏进取,在自己的岗位上不断做出新的成绩,用自己优异的业绩来回报港口以证明自己对它的忠诚。

  工作的内容及完成情况:

  作为一名合格的施工员,就是在项目经理和施工负责人领导下,负责所承担的作业区、段内的施工组织安排和施工管理工作。(换句话就是盯现场!)协调施工,管理施工质量,现场资料,跟踪施工进度,报物资材料消耗,上报需要的材料,协调监理,做好设计变更,现场合同外工程量确认等。首先是要把图纸看好看懂,对工程实施要心里有计划,然后依靠图纸按图施工,其次要掌握施工各阶段的施工工艺及控制施工质量和进度并协调搭配好人、材、机的现场管理。我在现场施工工作中主要负责施工工艺、施工质量、施工进度,负责施工安全,协同材料检测、协同专业监理人员的现场管理。

  下面就工作做一简单的介绍:一、现场施工工艺中我知道工人们一般施工工序是:1.按先地下、后地上、先主体、后围护、先粗装修后精装修的原则组织施工,及时进行构验收,尽早形成工作面,组织主体交叉作业,有利缩短工期。柱、墙模板的配置考虑使用5-6次。特别屋面混凝土的施工按照要求不留设施工缝。2、在工程施工时,要安排好各工序搭接的同时按照工序需要作好所须资源的全面就位。3、在土方开挖阶段及时组织足够的劳动力修理边坡,确保基坑槽的边坡不塌方。如基坑槽的验收不受相关条件的限制,基础土方与砼垫层施工采取交叉作业,各区进行清土、验槽、浇砼垫层,以保证持力层基底土不被雨水浸泡受扰动或是人为的扰动。4、本工程为多层建筑物,可考虑对构工程进行中间构验收。构施工中,合理安排工序穿插及预埋件的埋设。5、水电、设备等预留、预埋安装时,要紧密配合土建施工进度,积极组织穿插交叉作业,做好水、电管线的预埋预留工作,在装修阶段做好安装调试工作。

  一个好的施工管理者既是一个勤奋家也是一个亲善家。配合监理管理工程施工,要了解施工中各施工工艺及施工方法管理和督促好各施工班班组及时完成该完成的任务。

  实习的主要收获和教训:

  通过这一次的实习,自己学到了许多原先在课本上学不到的东西,而且可以使自己更进一步接近社会,体会到真正施工员跳动的脉搏,在施工单位的实习过程中,我发现了自己看问题的角度,思考问题的方式也逐渐开拓,这与实践密不可分,在实践过程中,我又一次感受充实,感受成长。

  施工技术是一个深入现场的技术员,在这个过程中工程质量、施工安全与管理是相辅相成的关系,三者相互制约,相互促进。必须有严格的管理制度和科学的管理方法,质量、安全才能有保障,反过来,有好的质量安全必须有一整套严格的管理制度与之相照应。在施工管理过程中一些看似不起眼的问题却经常影响我们的工程进度再而影响工程质量。下面就我在施工中遇到的部分问题做简要分析和解决方法。

  1.底层模板支架容易沉降

  原因分析:在施工过程中,管理不善,支模前不进行设计,立模后不仔细检查支架是否稳固,施工班组操作技工没有进行培训,不熟悉施工方法,盲目蛮干,导致发生工程事故。

  解决方案:模板支架在浇筑混凝土前必须按规范要求,经过认真的设计计算来确定。施工前应将支模基础夯实填平,放好支架轴线位置,铺垫碎石垫层,支架下应设置垫块。

  2.胀模、浇筑振捣过程中模板鼓出、偏移、爆裂甚至坍塌,出现胀模。原因分析:模板侧向支撑刚度不够,模板太薄强度不足,夹挡支撑不牢牢固;柱模中如果柱箍间距过大,就会出现胀模现象。

  解决方案:模板就位后,技术人员应详细检查,发现问题及时纠正。一般梁中部用铁丝穿过横档对拉,或用对拉螺栓将两侧模板拉紧;柱模应计算浇筑混凝土时的侧压力,检查箍距是否满足要求,及时加设达到标准的水平斜撑、剪刀撑等。

  3.钢筋加工制作错误

  原因分析:施工管理混乱,没有严格的检查制度,操作人员不经培训即到施工现场进行操作;不懂钢筋级别,工地没有配料单,操作人员责任心不强,使下料长度失控,时长时短。

  解决方案:在施工现场必须建立健全的质量检查制度,每道工序都要有检查,应严格按设计图纸要求制作出钢筋配料单,钢筋应先经过调直,除锈后再下料。同一规格的钢筋应统一挂牌,标明钢筋的级别、种类、直径等,运输、堆放、吊装时要有专人负责。技术人员要认真做好钢筋的隐蔽工程验收记录。

  实习月总结 篇5

  4月1日,是我独立当班的第一天,从这一天起,我知道我肩上要担当起重大的责任了。

  几天过后,就是国家法定节假日——清明节。作为国家旅游景区,这是游客最多的时候,然而对于刚独立上班不久的我来说,一个人面对这么多客人,工作上还是困难重重,不能很洒脱的处理好每一件事。4月5日那天,当自己面对那么多事情的时候,有点手无举措,不能在最快的时间内把事情做的最好,还总是给同事带来麻烦,令我十分欣喜的是,热心的同事们都很照顾我,不仅细心的教我怎么做,还会很耐心的帮我核对每一个出现的问题或是纰漏,心里很是感激!

  在节假日的这两天里有惊无险,严重点儿可以说是自己吓自己呢,自己在工作中的不细心导致的结果,比如自己结的账忘记入账了,钱点错了等等,粗心大意是我应该改正的最大的缺点,这样才能避免我以后在工作中经常出现错误,也不会老是浪费时间在核对账目上,更不会让同事为我干着急了。

  这是我工作外对会计的一点小认识:会计教育工作应不断转变教育观念,适应知识经济时代经济发展需要:

  1、21世纪的会计教育是素质教育。在知识经济时代,会计教育培养的是高素质的“通才”,教师不仅仅是传授专业知识,更重要的是给学生创造一个有利的学习、生活氛围,本着能构建完善的知识结构和能力结构,拓宽知识背景和能力基础的原则,让学生学会“做人、做事、做学问”。

  2、21世纪的会计教育是终身教育。在知识经济时代,学校教育再也不是一次性为学生准备一切的教育,学习的社会化、社会化学习是教育更普遍的形式,终身教育是会计教育的主要目标,一个人只要有一、二个月不学习,就会落后,会计人员将不断回归教育,“活到老、学到老”正是为此需要做了很恰当的诠释。

  3、21世纪的会计教育是创新教育。在知识经济时代,知识将不断创新,“不创新,就灭亡”,就会计教育而言,一方面,它要求培养的人才有独立思维的能力、分析和解决问题的能力、自我认识和评价的能力等;另一方面,它要求会计教育不断进行课程设置、教学内容、教学方法和师资队伍建设等方面的改革。毕业实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通过毕业实习是学生更直接接触企业,进一步了解企业实际,全面深刻地认识企业会计的实际运营过程,熟悉和掌握市场经济条件下企业的会计运营规律,特别是企业市场营销工作的.基本规律;了解企业运营、活动过程中存在的问题和改革的难点问题,并通过撰写实习报告,使学生学会综合应用所学知识,提高分析和解决企业市场营销问题的能力,并为撰写毕业(设计)论文做好准备。在一个月半的实习时间里,我在我的实习单位,了解和研究了企业主要的一些基本会计情况和问题,现作出以上报告。本次实习是我大学生活重要的里程碑,其收获和意义可见一斑。首先,我可以将自己所学的知识应用于实际的工作中,理论和实际是不可分的,在实践中我的知识得到了巩固,教学能力也得到了锻炼;其次,本次实习开阔了我的视野,使我对现在的企业会计,工作生活有所了解,我对会计分录、记帐、会计报表的应用也有了进一步的掌握;此外,我还结交了许多朋友、师兄,我们在一起相互交流,相互促进。因为我知道只有和他们深入接触你才会更加了解会计工作的实质、经验、方法。为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

  时间过的很快,一个月在不经意间就逝去,当一个人去面对的时候,这个过程也许很心酸,但重要的是从中学会很多,悟出很多道理,找到很多别人教不会的捷径。继续努力!

  实习月总结 篇6

  还有一年我即将毕业,我愈发感觉到社会竞争的压力。我的心很忐忑,不知道自己能否将自己大学所学的知识与实际工作相结合,能否令自己学以致用。本着参与社会实践,检验实际工作能力,学习社会经验的目地,我来到了**公司实习。

  我所进入的这家公司,主要从事项目开发。公司的领导给我分配了辅助设计和协助工作。让我处理一些财务文件、帮助会计打印一些税务报表和文件、核对收支情况。这份工作虽然很轻松,但是我也不敢掉以轻心。在这期间,我利用我在学校所学的知识对我们**公司设计部的电脑进行维护和保养,大大提高了电脑的工作效率,受到了公司同事的一致赞赏。另外,平时我主动帮助公司打扫卫生,帮助公司刻及时贴等。我每天早上第一个到公司,然后对系统进行病毒差杀,垃圾文件删除,系统检测,以供这一天电脑的正常工作运行,其中有几天是比较紧张的,因为正值电脑病毒发作日,所以要查病毒好几次,才可以放心。毕竟我是在这个公司实习,虽然公司不会把一些重要的任务给我这个刚出道不久的.实习生来处理的,但是我仍把自己当作这个公司的一分子,尽心尽力地做好本职工作。在闲暇之余,还会帮其他职工做一些力所能及的事情,比如说,当他们的电脑出现的故障时,帮他们查查出错的原因,基本上都是一些常见的故障,如死机,显卡松脱。有的是机子使用年数太久,必须淘汰,因为处理速度实在太慢了。我还帮助一些老职员上网查找他们所需的资料,教会他们一些基本的上网技巧。

  通过实习我深切的体会到了自己在动手能力方面的不足,尤其是在计算机的系统维护方面。由于系统使用的时间已经过长,出现了许多意想不到的问题。许多问题不仅要查阅相关资料还要仔细推敲、反复考虑,排除各种错误的判断与推测。这项工作充分考验了我的推断能力与耐心,使的我进一步理解了作为一名职员的艰辛与困难。理论知识方面,虽然学的专业课程确实不少,但距离实际工作要求还远远不够。

  在实习期间能够遵守工作纪律,不迟到、早退,认真完成交办的工作,得到公司领导及全体员工的一致好评。毕业实习是每个大必须拥有的一段经历,它能使我们在实践中了解社会,学到了很多在课堂上就学不到的知识,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

  实习月总结 篇7

  一、实习概况

  (一)实习时间:

  (二)实习地点:xx省xx国际旅行社总部,笔者主要在公民旅游中心实习。

  (三)实习目的:主要是培养我们的

  自学和动手能力、理解能力以及思维能力。通过旅行社实习让我们进一步的稳固和理解课堂所学知识,培养和提高理论联络实际能力,更好的掌握课本知识和实际操作能力。

  (四)实习单位概况:吉林省康辉国际旅行社有限公司创建于xx年,从属于全国大型旅行社集团并在全国垂直管理104家直属分公司的————中国康辉旅行社集团,是国家旅游局正式批准成立的国际旅行社。公司注册资本金150万元人民币,质量保证金160万元人民币。吉林省康辉国际旅行社有限公司是吉林省首家中央直属的国际旅行社,也是国家旅游局特许批准经营出国旅游业务的国际旅行社。

  二、实习内容

  (一)接待实习内容

  由于慷辉国际旅行社总部设在二楼,且下设很多部门,每当客人来公司时,一般都直接到各部门。客人对公司一印象非常重要,怎样

  给客人美妙的第一印象呢?首先必须面带浅笑,让客人觉得有一种亲切的感觉;其次是在做介绍线路时要时刻以客人的立场上出发,投其所好;最后是对于外出游玩的介绍上,要及时向客人说明当地的消费情况、风俗情况、注意事项等。

  其实接待的对象不单单指出游的客人,也包括同业的工作人员。我们部门经理姓王,有一天我按经理要求把她的qq以及msn挂在了电脑上,大概9点时候,王经理的qq闪了下,吉林省华侨国际旅行社的海之缘的李璐璐给王经理发了条信息,我打开一看原来是问好,我一看,不答理人家的做法是不对的,我就回了个笑脸,渐渐的我和她有一句没一句的聊了起来。

  还有一天,有个中年女人挎个包来到了我们部门(公民旅游中心),恰巧王经理不在,我热情的向她打招呼,然后给她倒了杯水。然后我问明来意,原来她是某学校的李会计,由于学校要出游,她是来交团款的。我马上给经理打了电话。然后告诉李姐,说经理马上来。可没有想到,经理很久没来,屋子里实在太安静了,我鼓足勇气,开口说话。首先,说了下天气,然后又转到出游,然后又是化妆品,在我觉得快没什么话的时候,经理终于回来了。晚上回学校,我认真想了下,觉得和别人沟通原来其实不困难。

  (二)产品线路安排实习

  我是个刚到人家部门的学生,开始,对线路的安排工作,部门经理其实不让我参与,只是让我渐渐看别人怎么做的,在经过两天的学习后,我对产品线路安排工作已经了解的几乎差不多了。产品对于一

  个公司的存活起关键性作用。旅游线路就是一种旅游产品,由于旅游产品容易被别人抄袭。我发现旅游企业一般不把线路安排透露给同业竞争对手。

  对于线路安排要注意的问习题有下面几点:首先,要遵从客人要求,按照客人要求安排线路,诸如一些忌口忌讳的事情要提前向客人询问。其次要注意时间紧凑,让客人在合理的时间以及金钱内游览完他们想游览的地方。再次是线路安排人员要对地理知识相当了解,并用适宜、优美的语言把线路向游客描述出来。最后,也是最重要的一点,那就是合理。在这里合理的含义是指合情合理。

  (三)导游员职责实习

  我只考下来导游资格证,所以在旅游企业出去带团的时机其实不大。但我还是进行了导游员的职责实习。

  ⑴担任全陪工作的导游人员的主要职责是:施行旅行社的接待计划,监视各地接待单位的执行情况和接待质量;协调领队、地陪、司机等各方面接待人员加强合作,做好旅行各站的衔接工作;配合、催促地方接待单位安排好旅游者的食、宿、交通和参观、游览活动,照顾好客人的生活起居;维护旅游者的人身和财物安全,处理好各类突发事件,并能提供与之相关的延伸服务;耐心解答旅游者提出的问习题;反映旅游者的意见和要求,开展市场调研工作,协助开发、设计新的旅游产品。

  ⑵担任地陪工作的导游人员的主要职责是;认真做好旅游者在本站的接送服务;严格按照接待计划确定游览日程,安排好旅游者的食

  宿、游览、购物、文娱等活动;热情做好导游讲解工作,积极向旅游者介绍和传播中国文化;妥善处理好旅游相关服务各方面的协作关系,认真处理旅游者发生的各类问习题;维护旅游者的人身和财物安全,做好事故防范和安全提示工作。

  三、实习领会

  虽然实习时间不长,但是感触颇深。首先让我们看一下,哪些因素影响着旅游者在出游时是否会选择旅行社、又会选择哪家旅行社?

  (一)旅行社的标准性

  旅行社的标准性有两个层次的含义:

  一是指该旅行社是否为根据我国《旅行社管理条例》相关手册

  设立的合法旅行社,

  二是指该旅行社在经营过程中是否存在欺骗旅游者、不正当竞争和超范围经营等违规行为。旅行社的标准性是旅游者在选择旅行社时首先要考虑的因素。

  (二)旅行社产品的价格

  旅游者之所以选择旅行社组织的旅游线路,一个很重要的原因就是希望节省旅游费用。因此,旅行社能不能在向旅游者推介旅游线路时提供诱人的旅游价格,在很大程度上决定着旅游者的购买决策。

  (三)旅行社的服务质量

  随着我国旅游消费者渐趋理性,越来越多的旅游者在选择旅行社的时候,已不单单着眼于旅行社的报价,而是综合平衡旅行社所提供旅游产品的性价比,从而权衡其所作出的购买决定是否物有所值。因而,旅行社的服务质量在旅游者心目中所占的分量越来越重。

  (四)旅行社产品的丰富度和个性化程度

  进入新世纪以来,人们的旅游消费观念正在发生多方面的变化,其中之一就是旅游消费需求的多样化和个性化。传统的团体规范等全包价旅游产品对旅游者的吸引力越来越小,相反,那些能够为旅游者提供多种包价形式和旅游服务,尤其是能够提供根据旅游者特殊需要度身定制旅游产品的旅行社越来越多地受到旅游者的青睐。

  (五)旅行社的诚信度

  诚信是旅行社企业立足于社会和长期盈利的基石,也是旅游者选择旅行社的关键因素。旅行社的诚信主要体现在是否能够切实履行其出行前向旅游者所作的服务承诺。

  (六)旅行社的品牌形象

  旅行社产品的无形性特征增大了旅游消费者的购买发觉风险,而购买产品是降低该风险的有效方法。所以,旅行社在旅游者心目中形成的品牌形象,直接影响到旅游者的购买选择。

  四、实习思考

  旅游业是朝阳企业,相对于其他类型的企业而言,旅游企业的可进入性高,门槛低。现阶段我国各地方旅行社相继建立,旅游企业的开展趋势如下所示:

  (一)旅游中介分工越来越细分,旅行社从过去的传统的做国内业务和国际业务之分外,现在更加分工细致,不同的旅行社开发不同的旅游专线,同一品牌的旅行社也分别开发出不同的主体旅游和专习题旅游。康辉国际旅行社办理国内旅游、出入境旅游业务

  (二)旅游中介的附加服务越来越突出。随着顾客越来越挑剔,竞争越来越剧烈,各旅游中介机

  构为争夺顾客,提升品牌的竞争力,在为顾客服务的过程中,越来越注重服务的附加作用。如为顾客提供票务预订服务、租车接送服务等,提供金融服务、保险保障服务,还与许多其他餐饮娱乐等消费单位合作等等。

  (三)旅游向郊区化、短期化开展,一日游、两日游越来越多。人们对双休日逐步习惯和开发,旅游逐步从长线向郊区短线延伸,因此一日游、两日游这种短期的'旅游活动越来越突出,因此各种各样的度假村越来越多,人们开始在双休日、节假日期间,抛下一周的紧张和都市的浮华,来到郊区吃农家饭,参加田园劳动,欣赏山水风光,追求自然、清醇和土朴。这从国内旅游相关增长指标远远高于出境旅游增长指标可以得到印证。

  (四)自助旅游渐成时尚。传统的旅行社服务,给人们留下了许多负面的印象(主要是吃不好、睡不好、玩不好),使旅游变成了只有旅没有游,但随着交通的越来越便利、私家车越来越普及、酒店预订公司繁荣以及飞速的开展,自助旅游的人越来越多,并渐成时尚。尤其大型节假日期间,三五个家庭结伴出行,驱车数千公里,跑遍大江南北已不是稀奇事,他们通过酒店预订公司预订酒店解决住宿问习题。余下的就是自己自由的安排游玩,弥补了传统旅行社的不足。从xx年度用汽车作为旅游交通工具占%的人数构成中可以证明。

  (五)商务旅游越来越突出。随着经济贸易的开展,国内及国际

  性的商务考察旅游也越来越突出,据统计我国各类商务大军有4000万人,每年均匀每人出行3次计,全国全年的商务旅游人次在亿人次左右。而且商务旅游大军的队伍每年都在以数百万人次的速度在递增。商务旅游也呈现出规模化的开展趋势,尤其是大型的商务活动(包括传统的和新兴的商务活动)是导致商务旅游增长的主要因素。而且商务旅游的构成者中,从入境旅游人数的构成比例中可以看出,其中参加会议商务的人数占到%,而从25⑷4岁占整个旅游人数的%的比重也可以看出。所以,无论是旅行社或是其他旅游新兴的中介都会非常重视商务旅游市场。

  (六)期货式旅游也已萌芽。虽然分时度假这种旅游形式在我国还是新鲜事物,还很不标准,但越来越多的城市的白领们选择了长达xx年、20年、30年的分时度假的旅游服务项目方案,xx年选择分时度假的人数同比上升了数倍,预计全国xx年度购买分时度假者达万余人。目前许多旅游中介已不同程度地介入期货式旅游服务中来,并有几家知名的品牌旅行社联手在全国范围内兴见度假村,开展分时度假业务。

  (七)旅游管理趋于有序和标准。旅游中介的标准化工作近年来获得了突破性的进展,包括景点收费、旅游购物消费、导游索要小费等都进行了大力的整顿和标准,出台了一系列的旅游政策和法规,并推行了导游持证上岗,并推行了两卡(胸卡和计分卡)合一的工作,使导游证实行了全国联网的新的计分规定,从而有效约束了标准了导x为,这使旅游中介向标准化管理工作迈出了一大步。

  实习月总结 篇8

  即将走出学校的我,能够进入八冶建设集团武威分公司实习感觉万分的高兴。首先我非常感谢领导给了我这个很好实习的平台─皇台小区项目部。对刚进入单位实习的我最缺少的是工作经验,特别是理论与实践结合的经验以及人际交往、处事能力,团队协作能力,独立工作能力。因此当我进入公司的第一天起,就决定要认认真真、踏踏实实完成领导交给的任务。能够尽快地掌握基本工作技能,从而为以后的工作奠定坚实的基础。

  经过三个月的实习,我用理论知识作指导,以实际操作为途径,盼能达到学以致用的目的。从熟悉图纸、定位放线、基坑开挖、钎探验收、基础现浇及主体施工等各施工工序中加深了我对建筑施工的了解。特别是在第四工程处我跟着技术员学习到最基本的'东西,比如熟悉了水准仪和经纬仪的架立、调平、及使用技能方法,然后协助技术员、施工员进行一些测量、抄平、放线、基坑放坡和支护等具体施工工艺的实际操作。对于自己不懂的会向技术员、施工员请教,他们非常热心、耐心的细细讲解。

  在这期间我在工地上做的最多的就是,拿着图纸一道一道地核对梁和板上的配筋,主要查看配筋大小、数量是否正确,查看绑扎位置是否正确,搭接长度、锚固长度是否满足设计与施工规范。

  对于15#、16楼我把质量关。我可以保证这两栋楼上的钢筋。

  没有多一根或少一根的情况,但不能肯定的说没有一点问题。”当钢筋和模板验收时发现有些梁的垫块不符合要求;部分梁上的箍筋加密区未加密等问题。在我工作的这些日子里记忆最深的几句话是“你怎么查的这么积极啊?”不知道是不是每天到楼上上去走走看看多了?但几乎每天都能查到点问题,真不知道我不积极点的话,少一根钢筋的情况能不能让监理允许进入下一道工序。“我会给你做好的。”这句是个带班对我说的。是我听得最不爽的话,他们自己配错了钢筋或者工人拿错了,被我查出并要求改正,却认为是给我完成工作。最可恶的是,这也是句搪塞的话,第二天复查还是没“给我做好”。“监理都没意见,你这么处处都是问题?不能都照书上的啊!”这是个干了7年钢筋的带班对我说的。的确时间可以磨练人,书本上的知识与实际工作时的差异令我瞠目结舌。但最终还得他“给我”加上。在此过程中我知道了主次梁,钢筋搭接、锚固等。熟悉多方面的图集、规范及资料更是让我学之不尽,用之不竭,且受益匪浅。

  保障安全是最重要的,通过对安全知识的学习稍稍了解了一些,那还是远远不够的。在以后的工作中继续努力学习安全知识。在平时的工作中不但要保证自己安全的而且要时刻提醒别人注意安全。因此保障安全的工作必不可少,是头等大事。比如进入工地必须戴安全帽,危险地段必须有标志牌、警示牌,高空作业时需系安全带并保证下面没人时工作,一定要确保用电安全,木工区杜绝火源等等。

  在工地上虽然是天天在外边跑,有时干活很累,但是过得很充实,每天在这个大集体中,感觉心里很踏实。我知道对于干建筑这行的,首先要有不怕苦不怕累的精神,然后要经得起艰苦环境的考验。总之要有耐心和信心。

  在此感谢领导三个月来对我工作上的指导和生活上的关怀,在以后的工作中我会与公司同呼吸共命运,盼明天我于公司共辉煌!

  实习月总结 篇9

  这是一个丰富多彩的月份,这个月学校组织开展了很多活动,我们教师也参与到了其中。

  县教育局开展的“学、找、赶、促、超”活动在我校积极落实,所有的教师都参与到了其中,并且校长也发表了重要讲话。我们也按照教育局和学校的指示去做了。高三的学生都已经满18周岁,学校还举行了成人仪式,我们看着学生在参加成人仪式的时候不由得想起自己在高中时候参加成人仪式,有时候真的很怀念自己的学生岁月。

  五月底学校又召开了运动会,我们几个实习生也积极参与到了这次活动,我们作为运动会的计时裁判,对运动会的'圆满召开也起了作用。虽然举办运动会的这两天很辛苦,顶着很足的太阳,还有小雨淋湿了衣服,但是我们都很快乐。

  每个同学对于实习工作的热情还是很强烈,每天积极备课,按时签到。这个月还受到了学校校长的肯定,校长还对我们进行了生活上的奖励,这更加激发了大家的积极性。

  实习月总结 篇10

  一、实习目的

  毕业实习是旅游管理专业学生在完成课程之后进行最后的综合实习,是贯彻理论联络实际的原则,实现院校培养目的不可缺少的教学模块,其目的是让学生学习了解旅游企业常规操作模式,熟悉一般的业务手段和方法;了解旅游业现状,应用所学理论知识,提出改良建议;在真实的工作环境下,认识自我,磨炼意志,锻炼心态,考虑就业方向的选择。实习生应端正态度,克制实习过程中出现的困难和挫折,真正做到理论与实际相结合。

  二、公司简介

  这次我实习的地方是xx省xxxx旅行社。这家旅行社成立于20xx年,注册资金xx万元人民币。是经国家旅游局批准,由Xx省旅游局核准,xx市工商行政管理局登记注册具有法人资格的国内旅行社。业务范围包括进行国内组团旅游和省内旅游接待服务,兼营会议接待和机票代售等业务。经营Xx境内的各大精品线路,开通了多条国内旅游线路,云南游线路是该旅行社的招牌线路。

  三、实习内容

  旅行社行业是旅游业的基本组成部分,是联结旅游饭店、交通、景区等各个环节的桥梁式行业,是整个旅游业的中心环节。所以,选择在旅行社实习,有利于了解整个旅x业的运行状况和开展趋势。可以同时了解饭店业的经营模式,旅游交通在旅游中发挥的作用,更能进一步的了解旅游景区的经营开展状况。

  这次到旅行社实习,是以实习导游的身份进去的。因此主要的工作就是熟悉导游业务,能都独立承担带团的任务。此外再学习旅行社其他方面的业务知识。

  我主要是做实习到有的,所以重点就是去熟悉导游业务知识。背导游词,背到滚瓜烂熟,烂记于心是很重要的,而且还不能像背课文一样死记硬背,还必须要有趣味性,要拓展知识链,能够将各种相关知识融会贯穿。第一周的主要事情就是熟悉旅行社的各条线路和新导游可能会去带的一些一日游的景点知识,我不紧将自己以前的导游知识温习了一遍,开始一周的时间也是自己的导游知识丰富了许多。除了给自己充电外,平常也会帮计调们去给客户送些票据之类的东西。

  上班第一天,没什么工作,老板和其他的工作人员都很忙,也就简单的和大家打了个招呼,然后就到了老板指定的地方呆着。以前在旅行社做过兼职导游,知道刚到旅行社就是这样子,大家忙起来了往往把新人当做空气,有事的时候才会去关注你。我也就知趣的找个地方呆着,随便翻阅着手头可以看到的资料,提高一下自己对自己将要实习一个多月的旅行社。刚来旅行社,自己就要机灵些,要谦虚好学,多去了解,不要以为有人会去主动的交你。你要去观察去倾听,看忙着的人是怎样做事的,他们是如何和人打交道的。

  中午大家忙着也只有用快餐填饱肚子了,知道大家都要叫快餐,我也就自告奋勇的帮大家了这个忙。吃饭是闲聊,大家除了对我说了些客气的话外,有两个看似资历很老的同事还说我很好学,还知道我看了什么,姜还是老的辣,就这样悄无声息的去观察你。所以,有的时候你不要疑心自己做的无法得到认可,其实有人已经看在眼里了。下午也就是自己看资料了,一天很快就过去了。

  因为我以前在学校带过学生团也在其他的旅行社带过两个团,有一点带团的经验,因此,老板也没为我安排什么培训,只是让我多掌握些导游知识和本旅行社的景点线路。

  带团不是一件容易的事,你不仅要有熟练的导游知识、丰富有趣的话习题、多样的娱乐项目方案,还要掌握吃、住、行、游、购、娱整个活动的操作流程规范。要具备灵敏处理突发事件的能力和良好的心理素质。

  我带的第一个团是到石门涧一日游的散客团。散客团相对团队游客简单一些,散客团基本上都是由几个小团体组成,这些小团体的组成主要有家庭成员组成、单位同事、亲戚朋友等几种形式。其实我们只用关注这些小团体中的具有领头作用的一个人就行,这些小团体基本上是以领导、老人或者小孩子为中心的。搞定了这些中心人物,也就算是和这些小团体搞好了关系。个小团体有时又可以互相牵制,所以整体来说带起来其实不难。上车之后就是致欢迎词,景点的简单介绍,玩点小小的游戏,一趟下来,也没出什么纰漏。

  自从较好的带了第一个团后,我就陆陆续续的带了五六个团。这些团虽然都带下来了也没出现什么大问习题,但是整个过程也是一个不断发现问习题解决问习题的过程。开始时以为背熟了导游词,掌握了一些避免费事的技巧就能把团带好,但是每次带的游客都不不一样,所会面临的问习题也会各不相同,假如还是生硬的根据套路去做,往

  往达不到良好的效果。所以自己要学的还很多,因此,每次带团之后我都会将遇到的问习题进行总结归纳,然后通过各种方式寻求解决对策,可以看书、上旅游论坛或者向有经验的导游求教。虽然所带团很累,遇到的问习题很费事,但是不断地去学习,去解决问习题也会从中获得巨大的收获和乐趣。

  在旅行社实习的一个多月带了多个旅游团,这不仅使自己的专业技能得到了提高,增加了旅游带团的经验,也使自己更加真切的领会到了工作的酸甜苦辣。当我实习期满离开旅行社前,老板对我工作的认可和对我认真工作的表彰让我感到了极大的快乐!

  四、实习总结归纳

  在一个多月的实习过程中,我对整个旅行社行业的运作模式和日常操作程序都有了一定得了解。在此过程中,我不仅在我的专业知识领域有了新的突破和进展,同时,也在我的人生经历中增添了非常重要的一节,这将是我一生中珍贵的财富。

  毕业实习,是学生从学校步入社会的过渡阶段,是让学生在真正出社会之前,对社会的提前适应阶段。四年的大学生活虽然不能说是完全的与社会脱节,毕竟还是离现实有一段距离。通过毕业实习,让我切实的领会到了工作的困难与不易。它教会了我运用所学知识去解决现实问习题,更教会了我怎么去与人沟通交流,怎么样做一个合格的旅游从业人员。这次实习不仅使我更加了解了旅游这一行业,从实验中学到的知识也将使我在从事其他行业工作中也非常受用。

  ⑴这次实习对我撰写毕业论文有很大的帮助。此次我的毕业论文

  是《后金融危机背景下我国旅游景区的开展对策》,需要对旅游景区的开展现状和目前的旅游供需关系有所了解,实习的过程正好可以亲身的去了解,这位我的论文撰写提供了不少素材和灵感。

  ⑵经过了1个多月的旅行社实习,使我们对旅行社的基本业务和操作有了一定的了解,礼貌是一个人综合素质的集中反映,做旅游更加如此,要敢于开口向人问好,在向人问好的过程中还要做到三到:口到,眼到,神到,一项都不能少。对于客人的要求,要尽全力去满足,虽然有些不是我们职责范围的事情,也要尽力帮其转达;虽然有些要求不合理的不能办到,都要用委婉的语气回绝,帮助他寻求其他解决方法。

  ⑶如何与人和睦相处,良好的进行沟通,是一名实习生必须要学会的。在与人相处方面,我一直坚信,诚实加真心,自尊与尊重别人,肯定不会被拒于千里之外的。首先和同事相处,我只是一个实习生,很多事情要多看多学,我所有的同事都是我的教师,前辈,工作过程中,怎么发挥团队的作用,协调内部关系,我学会的是尊重和礼貌。做为一名旅游人,直接面对的是顾客,你的一句话可以影响客人对旅行社甚至整个旅游的整体印象,甚至影响客人整天的心情状态。如何让自己说出的'语言让客人听得舒适,听得开心,进而选择和你合作,是作为一名实习生所必须要学习的课程。人不免会有情绪上的波动,然而这种情绪上的波动往往会影响别人的心情。如何调整好本身的心态,用的心态去面对客人,面对同事甚至上级,如何带给别人一个的笑容,是我每一天都要认真思考的问习题。在这次实习中,我不但在

  沟通能力上得到了提高,还学会了如何调整自我的心态。

  ⑷通过这次实习,我深切的了解到,独立和好学是一个实习生首先应该具备的。只有培养本身的独立能力,不过分的依赖,自己主动的去发现问习题解决问习题,这样我们才能真正的提高自己处理问习题的能力,才能在工作上得到进步。另外,在工作上,有问习题,有不懂应该大胆请教,而不是不懂装懂。三人行,必有我师,我们该学该问的不单单限于我们的同事,前辈,各种形形色色的人,每个领域,都有我们要学该懂的东西。通过学习,才能独立工作,积累经验,最后得到的才是最合适自己的东西。

  导游的工作是反复的、也是不断变化的,它时刻挑战着我的耐心和忍受力。有时候,心生腻烦的其实不是外界的环境,而是自己的心态。往往在开始的时候我们都满怀激情,而渐渐地,这种热情却冷淡了下来,其实环境依旧如此,变化的只是我们的心态。每一天,我们可以选择好心情好心态,也可以选择坏心情消极的心态,因此我们可以选择好心情好态度!

  实习期间,遭遇冷遇挫折是常有的事,假如意气用事将自己的委屈和坏心情带到工作中,往往会让事情变的更糟。面对困难和挫折我没有退缩,而是勇敢的去面对,对客人我始终抱着积极包容的态度去对待,努力为自己减压,营造良好和谐的工作气氛。

  以上是我的毕业实习汇报总结归纳书。我知道,实习只是一个接触社会的过程。通过这次实习,是我学习到了许多在学校学不到的知识,接触了形形色色的人,同时还结识了很多很好的同事和朋友,他们让我更深刻地了解了社会,他们拓宽了我的视野,也教会了我如何去适应社会融入社会。

  实习月总结 篇11

  为期一个月的实习即将结束,在这一个月的实习过程中,我也是收获颇多。在这,向诸位分享,也向诸位告辞。祝大家能早日步上正轨,顺利完工,升职加薪。

  首先,我还是先写下大家给我的印象吧。

  NO.1 先介绍一下李**李工,综合工长,由于他是我师傅,所以容我把他放在第一位介绍。说起来我和李工还是蛮有缘的。在我第一天来实习的时候,由于大家都去吃午饭了,我过来的时候只有李工一个人在。我和李工简单地聊了一下,结果下午吴总过来的时候就把我分给李工了。和李工接触以后我发现李工是一个幽默风趣而又踏踏实实的人。凡是有关于现场的问题,李工全部都很了解,并能及时提出解决方案。指哪打哪,例无虚发,技术相当过硬,而且为人诚恳。每天最早来的总是李工,6点半起床上班无人能比,晚上也经常加班,勤劳非常,是一位相当全面而优秀的综合工长。

  NO.2 再介绍一下张**张总吧,由于公司的分配,我进项目的直接联系人就是张总,不巧的是第一天来我白天并没有看见张总,直到晚上才看见张总。后来我才了解到,项目经理也许并没有我想象的那么滋润。张总给我的印象是神龙见首不见尾,各种出差各种跑。而且经常要安排和指导各部分工作,如果说最早上班的是李工的话,那最晚下班的绝对就是张总了。作为项目经理,张总的技术毋庸置疑,安排工作条理清晰,是不可多得的项目经理。

  NO.3 接着介绍下和我一个办公室的吴**吴总吧,初来乍到又恰逢张总不在,于是就只能由吴总来给我分派任务了。初见吴总,感觉他是个挺严肃的人,但是后来一步步接触了解,我才发现吴总也是个和善幽默的人,能和我们打成一片,玩在一块的也只有吴总了。而且平时李工不在时,我自己如果遇到问题无法解决,也经常咨询吴总,虽然吴总的职务是管材料的,但他也对这个工程各个部分了如指掌,令人钦佩。

  NO.4 下面是最后一位老总级别的王**王总,之前听说王总也是新来项目上的,比我也就多来没多少时间,我也一直很好奇王总是个什么样的人。后来吃饭的时候和他谈过一次话,谈论了如何在项目上发展的问题,感觉他说的非常有道理,给我的启发与借鉴很大,感触很深。就像一个前辈在给我指明道路,告诉我前路的曲折与各种问题,提醒我怎么去解决,在这表示对王总的感谢。

  NO.5 说完老总级别的我再说说我接触的最多的杨*杨姐吧,由于刚好分在一个办公室,而且她也不是老总,我们之间的谈话无疑相对肆无忌惮了。杨姐是一个热爱生活,天性乐观的人。虽然工作上有很多事情要她操心,甚至烦心,但她总能快速变回那个快乐的杨姐,以积极乐观的眼光看待各种为题。作为一个“老库管”,她总能有效解决各种材料上的问题,工作能力很强,具体强到什么程度呢,我猜强到了公司不愿意放人的程度。

  NO.6 还有一个人我平时接触的也很多,那就是薛*了。薛清给我的感觉是一个很好说话的人,而且相对比较健谈再加上我两的共同话题比较多又是住同一个房间,我和他的接触无疑就比较频繁了。听薛清说他也是第一次来项目上工作,但我丝毫看不出来这一点。他平时负责设计这一块,感觉总有干不完的活要干,但他也能处理好各种事情。有时候在吃饭的时候大家谈论,张总吴总王总问他:上次我叫你去干的,联系的你处理好没有?薛清总能肯定地自信回答。这点给我的印象非常深刻,不知道各位领导又是怎么看呢。

  NO.7 说起住在同一个房间里的还有一位还没介绍,他就是李*。李羽的岗位是安全员,论起地位来说仅在项目经理之下,可想而知他的工作有多重要了。而李羽也不负众望,确保了施工的安全性,每天工地上都能看到他穿梭的身影,危险的地方他总能及时出现,加以纠正或者制止。生活上,他拥有良好的生活作息,自律性很强。另外,虽然在工作上看起来可能为了保证施工安全而要求苛刻,但是生活中却是个充满热情,团结友爱的人。

  NO.8 说完了“现舍友”,还有个“前舍友”没有介绍。杨*,负责项目上的商务部分,平时有领导或者客户来了他要负责接待,有时也要负责对外沟通,工作不容出错。他给我的感觉是成熟稳重但又不失幽默风趣,八面玲珑但又能够真诚待人,喜欢运动,作息优良,之前住一起的时候给我的感觉是一位非常不错的舍友,可惜后来搬走了。预感他会有风生水起的一天的。

  NO.9 最后还有一位和我一样也是实习的“前辈”。袁**,资料员,说来惭愧,我到这实习了一个月还在帮忙打打下手,划水的阶段。而她却已经拥有正式岗位了,令我自叹弗如。这说明她拥有良好的融入环境的能力,平时总能和所有人打成一片,工作起来也丝毫不马虎,收录资料井井有条。她很有上进心,经常往工地跑,努力学习,难能可贵。

  其次来说说我自己吧。

  其实来之前,我从我们学校的各位学长学姐那了解到,我们大学学的理论知识上了工地以后是完全用不到的,都得跟着师傅重新学习。但是我也没料到这个重新学习到底有多彻底。首先,装饰方面的.材料我一个都不认识,更不提各种加工件,还有加工图了,很多我都是靠自己去百度上查找。其次,我们上学时候所学的CAD实在是太浅显了,完全达不到工地上需求的深度,还要自己再去学习。还有最重要的一点,我们可能并没有做好从大学向工作的心理转变。总是以大概,差不多,随便的心态来对待各种问题。也许我们读大学只要大概了解那些理论,差不多写写考试就能过,随便混混4年就过去了。但是到了工作中来就完全不是这么回事了,尤其是项目上,任何微小的失误可能都会带来很大的麻烦或者后果。所以我们必须要细心谨慎地对待工作中的每个环节,不能出错,不能拖沓。这种转变可能会比较大,所以我们才会需要一个实习的过程去适应它。这次实习即将结束,我对幕墙工程也有了一个大概的了解。首先,材料方面,我认识了预埋件、后置埋板、转接件、铝型材等东西,知道了它们长什么样子,装在什么位置,用来干什么。然后是了解了整个施工过程,从埋件的安放,到幕墙样板的安装,都有了一个大概的认识。每天帮助李工写工程施工日志和报告,让我更加清楚的了解到工程上一天天的变化,了解到各种问题的产生和解决,了解到我将来需要干些什么。

  最后,也是最重要的一点。

  我认识了许多人,大学里毕竟接触的有限,大家都是学生,所窥知的社会不过冰山一角。但是这次实习让我真正能够踏入社会,了解象牙塔外面的世界,我认为这才是最宝贵的经历,感谢公司给我的这次机会。

  实习月总结 篇12

  我作为一名顶岗实习生已经一个月了,随着实习的深入,我们各位同学对顶岗过程中的甘苦之乐,得失之别有了更清楚的了解,对于教师这个光荣的职业和顶岗工程的意义有了更深刻的认识。

  __中是县重点初中,无论是基础设施还是师资配备都属一流,全校共有两个校区,初一初二在北院,而初三毕业生在南院,共有教职工___余人,学生近___多人。

  在课下与组员内部交流中,总结有以下这几方面的不足:

  一是课堂纪律要加强课堂的效率是学习的重要保证,我们很容易与学生打成一片,但对课堂应该毫不放松,课堂上必须该说得说,该罚的罚,敬畏从来都是一体的,如果不畏你,那么师道尊严无法体现,效果也就无法保证,成绩自然下降。

  二是课堂重点要突出,有棱有角。刚刚从大学课堂出来的我们肯定是想展现我们的才华,但课堂教学有时会漫无边际,重点不突出,无法做到老是明确、学生清楚,该讲的丝毫不能放,一定要强调在强调,要放的开、收的'拢。

  细细算来,我们的顶岗已经进行了一半,如果说前段时间在摸索,那么后半程则是真正提高自己了,为了让我们在___中顶岗的同学继续进步,在剩下的时间里将实行以下计划:

  1、小结工作,继续提高。来到___中实习已经两个多月,我们小组将会趁此机会总结得失;为以后工作的进行打下良好的基础,在不断的交流当中吸取经验,巩固提高,让自己进一步向优秀教师靠拢。

  2、加强管理,迎战月考。在剩下的时间里还有___次考试,必须全力以赴做到。

  顶岗过程是一种巨大的锻炼,这对于我们来说既是挑战也是机遇,虽不是一路彩虹但却是一路收获。日日夜夜都辛苦,点点滴滴为教育。“落红不是无情物,化作春泥更护花”,愿与君共勉,共为顶岗创下一片蓝天!

  实习月总结 篇13

  转眼间来唐邱中学已经实习一个月了,没想到时间过得这么快!回想刚来的那几天,整天巴不得快点过好赶快回学校,现在想想真觉得不可思议,短短的两周而已,就改变了自己的心态,现在真希望过得慢一些,好让我和这群可爱的学生们再多呆一段时间。

  刚来到学校的第一天,学校领导就对我们四个表示了欢迎,带我们去饭店好好的吃了一顿。席间,他们亲切地和我们交谈,让我们有什么困难,无论是生活上的,还是工作中的,都一定要跟他们说,他们能做到的一定都会尽量的满足我们。知道我们几个大都是南方的,能吃辣,还特意把辣的菜放在我们前面。总之,让我们觉得很温馨,有种在家的感觉。饭后,管总务的孙老师就把灶具给我们准备齐了,让我们周末自己做饭。

  这个学校实行寄宿制,学生周一到周五都在学校吃住。校长安排我们周一到周五免费在食堂吃饭,本来周末是让我们自己做饭,可能考虑到我们刚到这里,对周围的一切都不太熟悉,周末安排人给我们做饭。在生活上真是对我们照顾得无微不至了。

  “后勤”有保障了,再来谈谈工作中的体会吧,还记得第一次去教室面对学生的情景,第一堂课虽然只是给他们作自我介绍而已,可在办公室我就忐忑了好久,终于到了面对学生的时候,反而没那么紧张了。学生们都一种好奇的眼光看着我,我就大大方方地说出了自己的名字,来自哪里,看得出,他们很兴奋。其实我又何尝不是呢?第一次站在三尺讲台,那种紧张伴着难以名状的.激动的心情,我想这辈子都不会忘记!都说教师是天底下最光辉的职业,我想只有你真正的站在三尺讲台上为学生们传授知识的时候你才能体会到为什么它这么神圣了。看到一双双充满求知欲的眼睛,你才会觉得教师有多重要,你给学生传授的不仅是知识,还有做人的道理。所以老师的一言一行真的很重要。正因为如此,所以我会严格的要求自己,备课要做充分的准备,行为举止也要得当。

  这里的学生很可爱,给过我许多感动。有的跟我说:老师,课下我想喊你姐行吗?有的知道了我们不能回家,告诉我他们班就是我的家;有的告诉我降温了,多穿点衣服;有的把他的秘密告诉了我;有的说可课下想跟我成为朋友;有的要请我吃饭......总之他们真的很懂事,很贴心,让我感受到家的温暖,不再强烈地想回家、回师大了。

  说到这里,我也得好好地作一下反思了。平时课下的时候学生跟我很熟,导致课上的纪律越来越不好了,这可能就是我平时对自己,对他们要求的太松懈,他们了解我了,也不怕我了,课堂纪律得不到很好的保证。新的一月开始了,我要着手解决这个问题才行。让刚开始的课堂纪律重新回来!

  这里的老师对我们都很友好,告诉我们缺了什么去他们家拿;帮助我们尽快地了解学校、了解学生。在工作上真的是帮了我们不少忙,理清了头绪。校长知道我们平常要查资料,还把校长室的钥匙给了我们,让我们随时地用电脑,这些都让我们很感动。

  不知不觉一个月就过去了,现在真的是感慨时间过得太快,回想这一个月中我有过太多的感动、欢笑,同时也有委屈和泪水,我想这就是成长的过程。在这里,我真的学到了许多以前在学校学不到的东西,感觉自己变得成熟了,像个大人了,比以前有担当了,更有责任感了。很感谢顶岗实习这个平台,教会我们那么多东西,很庆幸自己选了这个平台,让自己得到了锻炼。在接下来的日子里我会继续用自己的激情的活力去为唐邱中学贡献一份我的力量。这一个月过去了,我希望下个月,不对,是以后的每天,我会过得比这个月更加精彩。实习的朋友们,让我一起加油吧!

  实习月总结 篇14

  毕业了,我们开始作响社会。首先感谢公司给我们这个汇集进入这个集体,在公司一个月的实习是我们走出校门,踏入社会的第一步,这个阶段是我们从学生步入职场的重要的过渡,是一个人人生的重大转折点,一个好的实习最终使我们受益终生。

  实习虽然苦点,累点,这些都无所谓,重要的石通过实习我们有了收获,有了知识。最终我们会走向各自的工作岗位,实习让我们了解什么事工作,工作是怎么一回事,什么工作适合我们,以及如何处理复杂而奥妙的社会人际关系。通过实习,我们全面的了解了自己一次,对自己的侄儿生涯有了设计,补充和调整。

  在实习中公司领导对我们非常的关系,对我们每个人公司安排了一个三个月的实习计划。这个月的实习过程比较顺利,我们在总装车间和焊装车身车间的整个生产过程有了一个全局性的了解。在两个车间实习的时候,这里的同事师傅们都很乐意教我们,在实习过程中很耐心的给我们讲解让我们尽快的适应车间的生产,尽快地融入这个车间。

  在这个月的实习生活中我的感受是,在学校里,我们学习的石理论知识,在公司里我们要雪心学习师傅们成功的工作经验,将所学的知识与实践结合气力啊,多发现,多分析,多比较,多思考,多总结,多请教,充分发挥我们的主观能动性和积极性。

  在实习过程中,公司根据具体情况不断对我们的实习内容进行调整和补充。比如每一周的周总结,实习过程的经验交流沟通,最近的竞聘宣讲等等,让我们谈谈实习过程的感受,发现了什么问题,有什么不适用的地方,内心中的不满,通过沟通谈心及时的把握我们的实习状态,使我们及时把握自己的实习方向,不断调整我们的实习心态,位顺利完成这个从学生到志愿的心理转换和角色装换的一步做的很好的指引,这些多让我们受益匪浅。

  生产实习的目的是所学的知识与生产实际相结合的重要实践性环节。在生产实习过程中,也以培养我们观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养我们的团结合作精神,牢固树立我们的群体意识,即个人智慧只有在融入集体之中才能最大限度地发挥作用。

  通过生产实习,更能对我们巩固和加深所学理论知识,培养我们的独立工作能力和加强劳动观点起了重要作用。

  在进入公司后经过几天有限时间的培训让我们较全面、综合地了解企业的生产过程和生产技术;较深入、详细地了解企业生产的设备、工艺、产品等相关知识;了解企业的组织管理、企业文化。在专业比较对口的实习岗位上,努力将所学的理论知识与实际工作密切结合,并能灵活应用,使自己的专业知识、专业技能及工程实践能力均得到一次全面的提升。在一个多月的生产实习中积累一定的工作经验和社会经验,在职业道德、职业素质、劳动观念、工作能力等方面都有明显的提高,逐步掌握从学生到员工的角色转换,为以后进入部门打下良好的的基础,提高竞聘的竞争力。

  在实习期间为了我们能更好的进行生产实习,我们必须遵守公司的各种规章制度和相应的劳动纪律,不能无故请假和擅离岗位。有特殊情况需要请假必须征得上司的同意。我们在实习期间必须严格遵守岗位操作规程和安全管理制度,严防工作责任事故和人身安全事故的发生。在培训的最后几天里公司着重对我们进行了安全教育,安全教育的目的是预防和警惕安全事故的发生,并且在进入培训前就对我们的穿着提出了要求,必须严格遵守入厂的穿着要求,在焊装车间内必须穿棉质的工作服以及皮鞋等等,这些都是为了保护我们,避免安全事故的发生。

  几天的培训结束后,我们终于进入车间进行生产实习了,我们一起的几个人都被分入了总装车间,总装车间是一个很大的车间,车间内分为内饰一工段,内饰二工段,底盘工段以及终线工段,几条装配线都是流水线生产的。我被分派到了终线工段。在终线工段上,我被分派到了安装前保险杠这个工位。前保险杠的安装分为5个步骤:

  1、阅读车型配置单,选取物料。

  2、安装轮眉处塑料卡子及板内衬金属螺母。

  3、安装前保险杠。

  4、连接前雾灯线。

  5、自检、互检。保险杠的安装就是按这5个步骤进行。第一天在工段长的带领下,我们来到了总装车间,然后分配给了前保险杠这工位,在这工位上,师傅一手一手的教导我如何安装保险杠。车子从流水线上过来后,我就跟着师傅上前去阅读这辆车的配置单,不同的车需要颜色不一的保险杠,相同车型的汽车因为标配和基配的不同安装的保险杠也不相同。所以第一步就是阅读汽车的配置单,在配置单中找到你要安装的保险杠的类型。阅读完后就要去选取安装的保险杠了,保险杠从原料仓库运送过来的时候难免会有些磕磕碰碰,所以安装保险杠前必须检查保险杠是否是完好无损的,掉漆的或者是有擦痕的是不能安装上去的.。选取了保险杠后就提着保险杠将其装上汽车,这一步我的师傅干的既快又好,开始的时候,我只能先将保险杠挂在车上,然后一步一步的把它装到车上,接着就是接雾灯,简单配置的汽车是不需要接雾灯的,雾灯接完后就是打螺丝了。这活以前从未干过,用风枪打螺丝,我先看师傅操作了几回后,师傅给了我个机会让我试试。第一次打没打好,螺丝在枪头上粘不住直接掉了下来,还好还有几回,几次过后终于成功,把螺丝打进去了。就这样,看着师傅干着活,给他打个下手,在这期间学会了安装保险杠的全部步骤。第一天的工作室累人的,回到宿舍后整个身体都是酸痛的,手臂的内侧还有许许多多的红痕,那是安装保险杠连接雾灯时候被保险杠的边缘给划伤的。第一天的工作是意义非凡的,这事我人生的第一次真正的工作,它让我认识到了工作的艰辛,让我明白了父母赚钱的不易。接下来的几天中我慢慢接手了我师傅手中的活,安装保险杠的速度快速的提了上来,能跟上流水线的速度了,但是出现了打滑丝以及风枪用力过大把风枪的枪头打断了。在总装车间中实习,我们总是要换线,从一线换到二线,二线干完后又有可能换会一线。换线是因为公司对不同车型有需求。车型的不同导致保险杠的不同,在一线上面安装保险杠就有点让我忙不过来了。一线的车型是单、双排以及V27,他的保险杠两侧的螺丝不好打,打两侧的螺丝时,身体要顶住保险杠,让保险杠与车皮无太大的缝隙,手反拿风枪,在看不见的情况下,用感觉把螺丝打进去,,虽然我也能打进去,但是保险杠与侧围的缝隙太大而不行,这只能叫我的师傅过来重新打了。师傅就是师傅,一顶一靠就将螺丝打进去了,缝隙大小也是完全合格的。和师傅的聊天中,我知道了他也和我一般大小,今年24岁了。在小康工作了大概半年的时间,是我们的作业指导员一手带出来的。在总装车间中工作了10天后,我们就换车间了。因为高温假的原因,我们被分配到了焊装车间。

  来到焊装车间,在焊装车间中的危险系数比总装车间要高的多,所以到了总装车间后就给我们安排了为期一天的安全工作的培训。安全培训过程中,焊装车间的领导都过来关心慰问过我们。给我们讲解了总装车间的工作状况和工作机构。第二天一早,在安全指导员的带领下,我们领到了在焊装车间的工作用品,包括两套厚厚的棉质衣服,皮质的围裙,工作帽,以及手套。然后将我们分配给工段长。我被分配到了龚义兵,龚段长那。龚段长是装配这条线的负责人。龚段长将我分配到了挂车这个工位。挂车工位的工作人员有3人。我的焊装车间的师傅教会我挂车后就去装配工段上去安装背门了。挂车是一个较简单的活。一位大姐在操控挂车机器,我和另一位员工则负责将白皮车套在车架上,让车稳当当前往涂装车间。但挂车时要相当的狐疑自己的安全,因为白皮车的车边缘都是相当锋利的钣金件,不小心擦到碰到就是一道口子,几天后的一次挂车中,我就擦破了一道口子。挂车工位的工作包括了将轨道上的地车推上挂车行移系统,擦锈除锈,绑定一些小康配件,固定汽车两侧的门框,操作挂车行移系统等,这些在以后几天的工作中我都慢慢的学会了。在焊装车间工作了一星期后,我们从白班换到了晚班。上晚班真是挺恼火的,晚班的时间安排在晚上10点到第二天的7点。晚班初期还是不太适应晚班的时间,因为要改变自己的作息时间一时之间很难调整过来,但我们都还是坚持住了。一个星期的晚班虽然是辛苦的,但是也是工作必须的一部分。能在开始坚持住,相信以后也能够顶住。到今天19号为止,我们在总装也干了差不多3周了。在这三周里,我在焊装学到了许许多多的东西,这些在学校中都是课本上学习不到的,是工人们在工作中依据自己的工作经验总结出来的。在总装车间挂车工位工作的3周中,我有一些小小的建议,希望能对该岗位的工作的更轻松些有些帮助。

  1、挂车行移系统应定时的加油润滑,在工作的3周中,我并没有看到有工作人员定期的对工作设备进行定期的保护,系统的有些部位已经开始有铁锈了,所以我建议定期的设备加油润滑,让设备更好的工作。

  2、从装配过来的白皮车按车型摆放在地轨上,并用本子写下,以便我们这边的挂车工作人员快速地找到车,将车快速的传送到涂装车间。在3周的工作中,我们挂车人员总是要花掉较多的时间去重新摆放汽车,这浪费了我们的时间,我间接影响涂装和总装的工作效率。

  3、焊装一车间挂车车架的除漆。在3周的工作中,我们在焊装一车间的时间较多,一车间使用的较多吧,一车间的车架要随着白皮车一起去涂装车间去电泳。电泳造成了车架外部厚厚的一层油漆,我建议要为车架定期的除漆。漆使得车挂粘住很难扳动,除漆能使我们挂车轻松许多。

  这些是我在焊装工作3周的一些建议,希望能对挂车工位的工作有所帮助。一个月的实习将要结束了,但是我们的工作才刚刚开始。一个月的实习是个很好的开始,这一个月的辛苦的实习让我更有信心把握自己的现在和未来。

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