健美操一月总结

时间:2022-07-14 09:06:23 月工作总结 我要投稿
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健美操一月总结三篇

  篇一:健美操课程教学第一阶段总结

健美操一月总结三篇

  时光匆匆,很快,一个学期过去了,回头一看,这个学期,对于健美操教学来说具有很大的意义。开学初制定了教学试行方案,学生都能积极参与, 在本学期健美操教学工作中,依据《学生体质健康标准》及《我校健美操教学试行方案》制定学期计划、课时计划进行教学,使学生了解健美操的基本理论知识、运动常识、运动保健知识,养成正确的身体姿态。

  总结本阶段,得出以下几点

  1.健美操训练制度方面

  正所谓没有规矩,不成方圆,在参考多种制度的情况下制定出了严格的训练制度,要求学生在训练时必须准时到场,不迟到、不早退。无故不请假,爱护环境,不乱扔垃圾,着装整洁等。

  2.训练方面

  本阶段主要以健美操的基本理论知识和身体姿态训练为主,在增强学生体质的同时,使学生掌握健美操基础知识,培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展,充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用,在教师的指导下,使学生通过思维和练习掌握健美操基本知识与技能,提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动,在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强的进取精神,让健美操锻炼与安全卫生相结合。

  健美操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本理论知识和姿态教学,来激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参与到健美操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点,从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。

  在训练结束后并给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

  本学期在基础训练的同时,教会了学生如何参加健美操锻炼及运动保健知识和正确的身体姿态

  3.本阶段存在的不足与主要问题

  通过这一学期的教学,存在的问题主要体现在以下几个方面:

  ⑴学生对理论知识学习的兴趣没有对技术课的兴趣浓。 ⑵课堂训练的时间不够。

  ⑶在学习中自主学习还未成为一种习惯。

  4. 今后打算及努力方向

  今后打算增加平时活动的时间,加强训练强度,争取高质量高水平地完成健美操教学任务,达到预期目的。

  篇二:健美操教学总结

  时光匆匆,一个学期过去了。这个学期,对于健美操教学来说具有很大的意义。健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质,同时可消除体内多余脂肪。培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。

  这学期主要使学生对健美操有一个初步的了解,了解身体各部分的锻炼方法,掌握健美操的基本动作,学习多套健美操。通过近三个月的练习,大部分学生掌握了健美操的基本动作,有的学生动作非常优美,而且对健美操非常感兴趣,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。

  在实施过程中,主要采取以下措施:

  1、增强学生体质的同时,使学生掌握健美操基础知识和技能,培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展,充分发挥健美操在培养全面发展人才中的综合作用,提高学生身体素质并促进身心协调的教学活动,在提高学生运动技术水平过程中,对学生进行品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强的进取精神,让健美操锻炼与安全卫生相结合。

  2、健美操训练是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本理论知识和姿态教学,来激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,使之便于开展普及。在保证合理的运动负荷的基础上,运动量和难度逐渐加大。动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整,促使他们由被动训练变成主动训练,增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态,从而使更多的学生参与到健美操运动中来,并在锻炼的同时,掌握相关的健美操知识、基本技术与风格特点,从而推动健美操运动的发展。健美操要求动作轻松、有弹性,动作清晰,无多余动作,但是又要避免过分松弛或过分紧张。动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪,要展示内心的激情,体现一种健康、

  向上的情绪,充分提倡学生个人风格的表现力。

  经过一段艰苦的创编与排练,最终我校在中山市中小学健美操大赛中做出了出色的表现与展示。在训练结束后给学生教放松操,让他们认识到在大运动量训练后要放松。这在很大程度上促进了学生的身体健康。

  针对于这学期的工作我也总结出了一些不足之处,在此希望自己能在下学期的工作中改正这些不足点,同时对下学期的工作也做出一定的畅想:

  早早进入紧张状态,以最快的速度编排出3-5个节目,更好的迎接学校的各项活动和比赛。把我们的健美操加入学生么喜欢的教学环节。比如:健美操可以加一些大家喜欢的器械(呼啦圈、啦啦花等)将健美操的主题接近传统美德教育。

  以上就是本学期的总结和对下学期的畅想,在以后的教学中我还会不断的摸索进步!

  篇三:健美操工作总结

  健美操是在音乐的伴奏下,做身体各部分的运动,达到锻炼身心的目的。通过练习有效提高身体各部分的灵敏性与协调性及学生认识美、鉴赏美、表现美及创造美的能力。增强肌肉力量和耐力素质,同时可消除体内多余脂肪。培养学生互帮互助、互相鼓舞的优秀品质。可以培养学生吃苦耐劳的意志品质、美的意识、达到健身、健心的目的。

  这学期主要使学生对健美操运动有一个初步的了解,了解身体各部分的锻炼方法,掌握健美操的基本动作,学习一套健美操。

  通过一学期的练习,大部分孩子掌握了健美操的基本动作,有的孩子动作非常优美,而且对健美操课程非常感兴趣,也有部分同学身体的协调能力差,乐感不强,需要个别辅导。

  课程实施过程中,我主要采取以下措施:

  1.教师伴随音乐边讲解边示范。

  每一节课我首先整体示范,然后再个别辅导。尽量顾及到每个孩子。

  2.每节课,我都及时评价。而且课堂教学评价应体现我校美育特色教育理念。应该将学生在课堂教学过程中突出表现作为课堂教学评价内容。

  这学期的难点也是通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。经过一学期的共同努力,大家都有了很大的进步。

  成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期,我会教给队员们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,让我校的健美操越跳越好,为我校的文化建设贡献自己的一份力量。

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