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如何促进高校大学生终身体育意识的形成
?论文关键词：高校 大学生 终身体育
?论文摘要：高校教育阶段依旧是大学生的人生观、价值观和意识形态形成的重要阶段，在这一阶段，促进大学生形成良好的体育习惯和终身体育意识有着重要意义，本文将就如何促进高校大学生终身体育意识的形成提出几点建议。
?高校的体育与健康课程以健康第一为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。学校体育是终身体育的基础，因此重视学生的终身体育意识是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。体育意识是对体育有目的的自觉反映，体育意识有助于学生参与体育活动，培养体育行为，自觉的体育意识可使学生走上社会后能根据主客观条件的变化自觉地调整运动手段、方法。那么在高校教学过程中，应如何促进学生体育意识的形成呢？笔者有以下几项建议：
?一、激发和培养学生的体育运动兴趣
?人的行为都是有诱因的，同时也都是有目的的，兴趣是人类一切行为的出发点和目的地，所谓运动兴趣是指人积极探究体育运动或参与体育活动的倾向，这种倾向带有强烈的目的性。人的兴趣一部分是天生的，但是绝大部分是在社会实践中发生、发展起来的，是后天形成的，因而，我们可以说，兴趣是可以培养的。就学生而言，这种运动兴趣是多种多样的：有运动本身所引起的直接兴趣，也有运动目的和任务所引起的间接兴趣；有产生于活动过程，有在活动结束后即时消失的短暂兴趣，也有成为个人心理特征的稳定兴趣等，直接兴趣和间接兴趣又是密切联系、相互转化的，没有直接兴趣，体育教学将会变得非常枯燥乏味，没有间接兴趣学生会丧失学习的毅力。例如很多田径项目，本身就是单调乏味的，以800米跑来说，这个项目缺乏自然的直接兴趣，但这是耐力素质项目之一，必须达标才行，因此学生会自觉地把注意力控制在这上面。
?正所谓教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞，兴趣是最好的老师，兴趣和爱好不但对学生的学习过程具有重要的意义，对课程最终目标的实现也具有积极的作用，直接兴趣和间接兴趣的有机结合是激发学生运动兴趣的重要手段，体育教师在教学过程中，应注意充分地挖掘学生对运动的内在乐趣，无论是讲解、示范和组织教学，都要集中学生的注意力，引起学生的兴趣，调动学生参与运动的积极性，让学生在运动中能充分表现出自己的运动才能，感受到参加运动对自己体质增强的实效，从而激发对体育运动的兴趣。
?二、通过多种渠道丰富学生的体育知识
?理论课应是向学生传授体育知识的主要渠道，因此，《纲要》规定，每学期安排10%的理论教学内容，扩大学生体育知识面：通过体育理论课的讲授，教师不但要教给学生体育保健与卫生知识，还要教给学生竞技运动知识；不但要教给学生获取体育知识和信息的方法，还要教给学生对体育的欣赏和评价的方法。另外，体育教师还应该在运动实践过程中有意识的向学生渗透和讲解相关体育人文知识，通过体育知识的传授，使学生对体育的目的和意义有更加明确的认识，为他们形成终身体育的意识，在思想认识上打下良好的基础。
?三、关注学生运动爱好和专长的形成
?当代体育教学的最大悲哀在于是多数学生离开学校后，便告别了体育，在学校学习到的很多运动技术、方法在以后的生活中很难被用到，之所以产生这样的结果，一是学生所学的内容繁杂而不实用，二是忽视了学生终身体育的意识培养。实践证明，学生对运动项目样样都学，样样都不精，难以形成自己的运动爱好和专长，难以使学生形成体育锻炼的习惯，因此，新一轮高等学校体育教育改革，在教学思想上改强制性为自主性，从强调学校学习期间的阶段性效益跃升为追求阶段性效益与长远效益相结合，注重学生的体育意识与终身体育意识的培养。大学体育教学应把培养学生的运动兴趣、爱好和专长放在首要位置，不应要求学生样样运动项目都要学习，应提倡根据学生的兴趣和爱好，有选择地学习一项或几项运动项目，形成自己的专长。有了专长，他们才能在专长运动中体验到成功感、愉快感和自我价值感，进而提高参与体育学习和活动的积极性，锻炼身体的习惯才能养成。
?四、通过构建校园体育氛围培养学生的体育情操
?良好的校园文化是一个学校无形的精神财富，校园体育文化具有丰富的体育知识和运动文化，能培养学生的爱国主义精神、集体主义精神，构建校园体育文化氛围是培养大学生终身体育的意识和完成学校体育任务的重要途径，是实现素质教育的有效手段。在实践过程中可以通过开展丰富多彩的校园体育文化活动和体育赛事，来培养大学生参与和观赏体育比赛的能力，比如，组织校园体育节活动，在体育节期间，利用课余活动时间，开展体育文化宣传教育、体育比赛、体育专题讲座、体育图片资料展示等活动，可在很大程度上提高大学生对体育活动的兴趣；组织好课外丰富多彩的体育活动，来提高学生的锻炼意识和积极性；充分利用体育课时间，加强体育技能的学习，介绍锻炼身体的方法及内容，从而增强校园体育文化氛围；组织体育比赛，参与和观赏体育比赛，是陶冶学生情操、培养学生热爱体育活动、欣赏体育的重要手段，也可以组织好学生观摩比赛，在观看比赛前，对所观看的运动项目的规则、技术、战术特点等作适当的介绍，使学生在观看时熟悉比赛的内容，激发学生观看的兴趣。观摩后组织学生进行讨论，及时进行总结，从而提高大学生观赏体育比赛的能力。
?结语：大学生终身体育意识的培养是一个系统的工程，既要关注学生在校学习期间的阶段性效益，又要追求学生走出校门后的长远效益，就其培养过程而言，激发学生运动兴趣是关键；关注学生运动爱好和专长的形成，养成良好的锻炼身体的习惯是根本；多渠道丰富学生的体育知识，使他们对体育的目的和意义有更加明确的认识，为他们形成终身体育的意识是基础；构建校园体育文化氛围，陶冶学生情操，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力是条件。（绵阳师范学院体育与健康教育学院;四川;绵阳;621000）
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?参考文献：
?［1］ 王光炎.转变体育意识——体育终身化的关键［J］.北京体育大学学报.2005年08期
?［2］ 白凤瑞 郑柏香.论高校学生终身体育素质的培养［J］.体育学刊.2000年01期
?［3］ 林锋.大学生终身体育意识培养策略与方法［J］.湖北体育科技.2010年01期
?［4］ 姜雨.浅谈高校大学生终身体育意识培养［J］.《体育博览》 2011年07期
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