抑郁症心理测试题

　　近年来，越来越多的人患上抑郁症，总是忧心忡忡，对任何事情都提不起兴趣，容易冒火，下面我们为大家列举了一些抑郁症心理测试题目，大家可以找个安静的地方，一个人静下心来完成它。

　　抑郁症心理测试题使用方法：

　　建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　抑郁症心理测试

　　1、你是否在做决定时犹豫不决?

　　2、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　3、你是否对任何事都自责?

　　4、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　5、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　6、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　7、你是否感到前景渺茫?

　　8、你是否丧失了对性的兴趣?

　　9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　10、你是否经常担心自己的.健康?

　　11、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　12、你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　13、你是否一直感到伤心或悲哀?

　　14、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　上面已经详细为大家提供了一些抑郁症心理测试题目，大家如果有兴趣，也可以尝试做一些，看看自己的得分，以便确定患上抑郁症的程度，当然，这不能作为诊断抑郁症的标准，如果的确有病，还是要到正规医院去看医生，以便得到科学的治疗。

　　心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。以下是小编收集整理的抑郁症的心理测试题，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　抑郁症的心理测试题一：

　　抑郁症的心理测试：回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。

　　1、时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？

　　2、工作似乎总也做不完，没时间休息。

　　3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作。

　　4、担心别人对自己不认同。

　　5、暴躁、易被激怒。

　　6、感觉大家都不喜欢自己。

　　7、身体有慢性疼痛。

　　8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物。

　　9、常常担心自己的经济难以支撑。

　　10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的'错。

　　抑郁症的心理测试解析：

　　程度低下：（0—10分）：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。

　　程度中等：（11—15分）：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的心理负担。

　　程度极高：（16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。

　　抑郁症的心理测试题二：

　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　抑郁症怎么测试呢?许多抑郁症患者由于对抑郁症症状、诊断缺乏了解，常常不知道自己已经成了抑郁症患者，每天在情绪低落、悲伤绝望中生活。下面yjbys小编为大家介绍一个测试抑郁症的心理测试题目，希望能够帮助大家了解到自己的抑郁症到什么地步了。

　　抑郁症心理测试题目：

　　1、a我总是没有失败的感觉;

　　b我觉得比一般人失败的次数多些;

　　c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;

　　d我觉得自己生来就不具备做人的.资格。

　　2、a我毫无犯罪感;

　　b有时我感到自己有罪;

　　c大部分时间里，我有犯罪感;

　　d我总有犯罪感。

　　3、a我从不觉得比别人差许多;

　　b我对自身的缺点和错误总感到自卑;

　　c我对自己的过错总是不能原谅;

　　d我对一切过错都遣责自己。

　　3、a我从无大失所望的感觉;

　　b我有时对自己感到非常失望;

　　c我对自己感到厌恶;

　　d我十分痛恨自己。

　　4、a我没有悲哀的感受;

　　b我有时感到悲伤;

　　c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;

　　d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　5、a我对将来有足够的信心;

　　b我对将来信心不足;

　　c我觉得没什么可指望的;

　　d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　6、a我从不觉得我应该得到惩罚;

　　b我觉得我有可能得到惩罚;

　　c我期待着别人对我的惩罚;

　　d我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　抑郁症测试

　　目前有很多的说法可以对抑郁症测试，如果你感觉一段事件以来莫名奇妙的心情不好，最好来测测看。目前抑郁症的发生很常见，是一种被心理学家评为心理障碍疾病，同时抑郁症也被心理学界称作“心灵感冒”，因此抑郁症测试是抑郁症的初步自我诊断方法中较具科学性的一种。当发现自己有抑郁倾向后，最好尽快到正规精神科或心理门诊进行确诊和治疗。仅凭抑郁症测试是不能够治疗抑郁症的。

　　这个对抑郁症测试的小方法，是北京普康中医院专家根据多年抑郁症临床治疗经验，将患者的起病征兆总结出来设计而成的，因此具有一定的临床代表性。网友在测试抑郁症前，需到一个安静的环境，静下心来回想过去半个多月以来的心境如何，然后再开始下面的测试。

　　抑郁症测试第一部分：情绪表现篇

　　1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。

　　2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

　　3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

　　抑郁症测试第二部分：身体表现篇

　　1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。

　　2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

　　虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。

　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

　　2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?

　　3.你是否丧失了对性的`兴趣?

　　4.你是否经常担心自己的健康?

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀?

　　7.你是否感到前景渺茫?

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　10.你是否对任何事都自责?

　　11.你是否在做决定时犹豫不决?

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

　　每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的'倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

　　所以，及早发现及早治疗是最好的预防办法。怎样才知道自己是否患有抑郁症呢?

　　你可以通过以下这套题网上最流行的抑郁症心理测试方法进行测试，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1悲伤 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?

　　2泄气 你是否感觉到前景很渺茫?

　　3缺乏自尊 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者??

　　4自卑 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　5内疚 你是否对任何事情都自责?

　　6犹豫 你是否在做决定时犹豫不决?

　　7焦躁不安 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

　　8对生活丧失兴趣 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

　　9丧失动机 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

　　10自我印象可怜 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

　　11食欲变化 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食??

　　众所周知，孩子在进入了青春期之后，心理方面会变得比往常来得脆弱。此时的青少年特别容易患上抑郁症。为了帮助大家更好地做好预防和应对工作，下面我们将为大家介绍一套青春期抑郁症心理测试题，希望青少年朋友能够通过这套测试题对自己当下的心情状况有所了解。那么事不宜迟，让我们马上看看这套青春期抑郁症心理测试题的内容吧。

　　青春期抑郁症心理测试题的记分方法：

　　对每一题，先对照自己平时的实际表现想一想，能做到或基本能 做到的记1分，否则记0分。

　　青春期抑郁症心理测试题内容：

　　1、对事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。

　　2、能以一定的灵活性适应周围的人际关系。

　　3、当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。

　　4、对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。

　　5、经常留心周围人际环境的变化。

　　6、待人热情、友善，而不是冷漠无情。

　　7、有助人为乐精神，肯关心帮助别人。

　　8、能站在别人角度体会他们的内心感情。

　　9、 对周围的人们持信任态度。

　　10、讲良心，做了错事感到内疚。

　　11、能基本正确地评价自己的各种品质。

　　12、有适度的自尊心。

　　13、以积极态度看待自己的形象。

　　14、没有明显的自卑感。

　　15、有一定的自我控制能力。

　　16、在多数情况下能独立决定自己的行为。

　　17、懂得学习的.重要性，学习态度端正。

　　18、对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。

　　你觉得你自己抑郁有抑郁症吗?放轻松做做测试题吧。

　　以下答案中选a得0分，选b得1分，选c得2分，选d得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

　　1、a我从不觉得比别人差许多;

　　b我对自身的缺点和错误总感到自卑;

　　c我对自己的过错总是不能原谅;

　　d我对一切过错都遣责自己。

　　2、a我从无大失所望的感觉;

　　b我有时对自己感到非常失望;

　　c我对自己感到厌恶;

　　d我十分痛恨自己。

　　3、a我没有悲哀的感受;

　　b我有时感到悲伤;

　　c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;

　　d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、a我对将来有足够的信心;

　　b我对将来信心不足;

　　c我觉得没什么可指望的`

　　;d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、a我总是没有失败的感觉;

　　b我觉得比一般人失败的次数多些;

　　c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;

　　d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、a我象以往一样对一切都不抱偏见;

　　b我已不象以往一样对一切都很欣赏;

　　c我再不能对任何事情有真正满意了;

　　d我对一切都感到厌倦。

　　7、a我毫无犯罪感;

　　b有时我感到自己有罪;

　　c大部分时间里，我有犯罪感;

　　d我总有犯罪感。

　　8、a我从不觉得我应该得到惩罚;

　　b我觉得我有可能得到惩罚;

　　虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的'题目。

　　抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　3.你是否丧失了对性的兴趣？

　　4.你是否经常担心自己的健康？

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀？

　　7.你是否感到前景渺茫？

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　10.你是否对任何事都自责？

　　11.你是否在做决定时犹豫不决？

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗

　　通过上文这份专业抑郁症心理测试题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。

　　因为笑星的离去，抑郁症这个话题重回了大家的视线，那么怎么知道自己有没有抑郁症呢？下面是小编为大家收集整理的是专业抑郁症的心理测试题，仅供参考。

　　专业抑郁症的心理测试题

　　选择一处安静、不易受打扰的.环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

　　2.你是否患有失眠 症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

　　3.你是否丧失了对性的兴趣？

　　4.你是否经常担心自己的健康？

　　5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

　　6.你是否一直感到伤心或悲哀？

　　7.你是否感到前景渺茫？

　　8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

　　9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

　　10.你是否对任何事都自责？

　　11.你是否在做决定时犹豫不决？

　　12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

　　13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

　　14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

　　15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

　　抑郁症心理测试题评分标准：

　　0～4分：没有抑郁

　　5～10分：偶尔有抑郁情绪

　　11～20分：有轻度抑郁症

　　21～30分：有中度抑郁症

　　31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗