攀岩能锻炼参与者的体魄以及意志力。下面拓展项目之攀岩是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。
项目基本信息
项目名称:攀岩
需要时间:90 分钟
适合人数:20 - 100 人
所属类别:高空项目
项目描述
攀岩运动也属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。
项目规则
1、主要以攀岩者的攀登时间的长短来决定胜负的。
2、自然攀岩可单人攀登,也可几人组成相互协助攀登.人工攀岩的比赛场地可根据选手的技术需求,调整岩壁支点,选手在攀登中不得借助外力,以最先到达目的地者为胜。
项目作用
1.增强自信心,培养积极想向上的心态;
2.坚持不懈,不轻言放弃;
3.提高员工的集中力。
4.增加员工的进取心。
5.体会团队的鼓舞以及支持。
6.提高员工身体的柔软度与协调感。
项目分享
攀岩的风险值较高,需要的工具较多,属于个人挑战项目,有助于挖掘学员的潜力、激发个人自我挑战精,培养学员冷静、自信的性格。